¿Cuáles son algunas técnicas efectivas de masaje para agrandar los senos? ¿Cómo funciona el masaje para agrandar los senos?
1. Técnicas de masaje de senos
Método 1
Coloca los cuatro dedos de ambas manos, coloca una mano debajo del centro de la clavícula y coloca la Con la otra mano debajo del centro del pecho, alternando las manos hacia arriba y hacia abajo masajeando.
Coloque una mano encima de un seno y la otra mano debajo del mismo seno. Sostenga suavemente el seno y masajee suavemente de abajo hacia arriba a lo largo de ambos lados del seno.
Coloca las manos en la parte superior e inferior del pecho del mismo lado, apoya el pecho y masajea con movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj.
Coloca una mano en un lado del pecho y masajea en espiral desde el interior del pecho hasta la axila.
Sujetar el pecho con una mano, colocar la otra mano en la axila del mismo lado y realizar un masaje lifting desde abajo hasta la axila.
Coloca las palmas de las manos juntas, apoya un seno al mismo tiempo y realiza un movimiento circular de subida-bajada de abajo hacia arriba.
Junta los diez dedos de ambas manos, colócalos en el centro de la clavícula y haz un masaje deslizante debajo de las axilas.
Junta los dedos, coloca las yemas de los dedos en el punto Guanyuan tres pulgadas por debajo del ombligo de la parte inferior del abdomen y realiza movimientos de presión.
Método 2
1. Vierte una cantidad adecuada de aceite de masaje en tus manos y aplícalo uniformemente sobre el pecho con las yemas de los dedos.
2. Comience desde el borde inferior del seno, masajee hacia arriba a lo largo del borde exterior hasta la clavícula debajo del cuello; masajee en círculos en el sentido de las agujas del reloj desde el centro del seno, masajee hacia arriba hasta la clavícula; Haga círculos alrededor del pecho para hacer un masaje en espiral, repita cada acción de 8 a 10 veces.
Este método puede activar los vasos sanguíneos alrededor de los senos, mantener el color fresco de la areola, tensar completamente la piel, activar los senos y promover el crecimiento benigno del tejido glandular.
Operación 3
1. Utilice los dedos de ambas manos para rodear todo el tejido alrededor del seno, manteniéndose durante 2 segundos cada vez.
2. Abre las manos y presiona hacia abajo desde el escote hacia el exterior del pecho.
3. Realizar un masaje en forma de 8 entre los senos.
4. Repetir la acción 20 veces.
5. Después de cinco segundos, cambia a la mano izquierda y estira el pie izquierdo, manteniendo el cuerpo lo más recto posible.
6. Estírate alternativamente hacia la izquierda y hacia la derecha, unas cinco veces cada uno, y repite cada acción entre 8 y 10 veces.
Los senos son definitivamente un activo importante del que las niñas deben estar orgullosas. Los senos pequeños, planos o caídos reducirán en gran medida la belleza de los senos. El masaje para agrandar los senos es una buena opción. A continuación le mostraré los pasos específicos del masaje para agrandar los senos. Después del masaje, puede promover eficazmente la circulación sanguínea y darle una sensación de "levantamiento".
2. Acciones de aumento y adelgazamiento de senos
En primer lugar, postura correcta al sentarse
Mantener una buena postura al sentarse es de gran ayuda para los senos.
Método específico: intenta levantar el pecho en lugar de relajar el abdomen y dejar que el pecho se hunda. Mantener una postura sentada correcta no sólo es un método de corrección eficaz para los senos, sino también para la postura de la mujer.
2. Masaje mamario en baño
Muchas personas han oído que el baño puede ayudar a agrandar los senos, pero pocas conocen el método específico.
Método específico: Utilice un cabezal de ducha y agua tibia para limpiar el pecho durante al menos 1 minuto cada vez para promover el desarrollo del timo y estimular la circulación sanguínea. Esto no sólo los mantendrá limpios, sino que también aumentará la elasticidad de los senos y evitará la flacidez.
En tercer lugar, los alimentos que son beneficiosos para el desarrollo de los senos
Unos nutrientes suficientes en los alimentos más ejercicios de pecho adecuados serán más efectivos para el desarrollo de los senos. Para favorecer el desarrollo de los senos durante la adolescencia se pueden consumir alimentos ricos en vitamina E y secreción de hormonas beneficiosas, como repollo, coliflor, aceite de girasol, aceite de maíz, aceite de colza, etc. Para las mujeres de pecho plano, también conviene comer más alimentos ricos en calorías, como huevos, carnes magras, maní, nueces, semillas de sésamo, frijoles, aceite vegetal, etc.
En cuarto lugar, el uso combinado de productos para mejorar los senos.
El tamaño de los senos está relacionado con la condición física de una persona y las diferencias serán diferentes para diferentes personas. Algunas mujeres pueden lograr buenos efectos de agrandamiento de los senos mediante combinaciones razonables de alimentos, pequeños ejercicios de agrandamiento de los senos o prestando atención a algunos hábitos diarios. Sin embargo, para las mujeres con pechos naturalmente planos, estos métodos son un poco ineficaces. En este momento, si puede combinar productos para mejorar los senos, una medicina china pura, puede lograr un buen efecto de realce de los senos.
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