Aparte de la genética, ¿cuáles son los secretos de la “inmortalidad” revelados en el programa de Jimmy Lin de los que vale la pena aprender?

Lin Zhiying siempre ha sido un dios masculino inmortal en la industria del entretenimiento. Tiene el título de inocencia infantil. Después de tantos años, su apariencia no ha cambiado, es tan guapo y encantador como cuando era joven. En tales condiciones, además de las ventajas innatas, el mantenimiento adquirido también tendrá una gran relación.

Primero, realice un ejercicio aeróbico y anaeróbico apropiado. 运动是最好的维持方式。 通过运动，可以排出体内毒素，减掉多余脂肪，从而拥有活力，让人看起来年轻。 据说健康是革命的本钱，只有健康的身体才能进行其他一切事情。 如果你想身体健康，那么锻炼是必不可少的。 通过运动，可以增加肌肉含量和新陈代谢。 运动可以使皮肤紧致、有弹性、光滑，特别是对老年人，可以让他们有一个好的精神和皮肤状态。

第二，要有科学的护肤方式。 Tanto hombres como mujeres necesitan un cuidado de la piel científico. 没有人能抗拒时间和重力的痕迹。 虽然我们无法抗拒，但我们可以延缓衰老。 Preste atención a la protección solar en la vida. 紫外线是许多皮肤问题的最大杀手。 要通过物理防晒和化学防晒把这样的伤害降到最低，才能有好的皮肤，看起来年轻。

Tercero, preste más atención a su dieta. 作为一个成年人，要控制自己的欲望，不要暴饮暴食。 暴饮暴食会导致身材走样。 会导致很多皮肤问题，比如痘痘，毛孔粗大，油性皮肤等等。 这些问题会让人看起来暗沉油腻。 Por lo tanto, debe haber un buen hábito alimentario, no comer comida chatarra. No solo es malo para el cuerpo, sino que también aumenta los deseos de las personas. 要有均衡饮食的观念，吃得更健康，更自然，更原汁原味。