¿Cuál es la temperatura adecuada para el lavado del cabello durante el confinamiento?

Madres primerizas, ¿saben cuánto tiempo se tarda en bañarse después de dar a luz? Este artículo presentará algunos consejos para bañarse y lavarse el cabello después del parto para ayudarla a cuidar mejor su salud.

Hora del baño

Puedes bañarte de 2 a 5 días después del parto, ¡pero recuerda no bañarte antes de las 24 horas! Ducharse es una buena opción, pero evite bañarse en una bañera o en un lavabo grande para proteger su tracto reproductivo de infecciones.

Consejos para el baño

No comer en ayunas antes de bañarse para prevenir las molestias provocadas por la hipoglucemia. El tiempo del baño se debe controlar en 5 a 10 minutos, la temperatura ambiente se debe mantener en 20 grados centígrados y la temperatura del agua debe estar entre 34 y 36 grados centígrados. Si el proceso de parto no es fluido o estás débil, un baño de frotamiento también es una buena opción.

Consejos para el champú para el cabello

Después de dar a luz, el cuero cabelludo y el cabello de una nueva madre tienden a ensuciarse. Para evitar infecciones bacterianas y problemas capilares, puedes lavarte el cabello en el segundo mes siempre que tu cuerpo lo permita. Se recomienda limpiar el cuero cabelludo con alcohol medicinal para limpiarlo y masajearlo para mantener suave el flujo sanguíneo de la cabeza.

Consejos del champú

Masajea tu cuero cabelludo con las yemas de los dedos y sécalo con un secador de pelo inmediatamente después del lavado para evitar que te golpee el aire frío. Mantén la temperatura del agua en torno a los 37°C, elige un champú suave y peina tu cabello con un peine de madera para evitar que la electricidad estática irrite el cuero cabelludo.

Cuídate

Madres primerizas, ¡cuídate y disfruta del cómodo momento de bañarte y lavarte el cabello!