¿Qué causa el dolor de espalda intenso durante la menstruación?
La dismenorrea menstrual es una afección que se presenta en muchas personas. Los principales síntomas de la dismenorrea son dolor de estómago y dolor de espalda. Por supuesto, existen otros síntomas. Sí, la mayoría. Las mujeres tendrán dolor de espalda durante la menstruación y algunas son particularmente graves. Entonces, ¿cuál es el motivo del dolor de espalda intenso durante la menstruación? ¿Qué debo hacer si tengo dolor de espalda durante la menstruación?
1. Posición uterina anormal
El dolor lumbar durante la menstruación puede ser causado por la posición del útero. La posición anormal del útero generalmente incluye anteversión uterina, retroflexión, prolapso, etc. La razón es que cuando el útero se dobla o inclina hacia atrás, la inflamación del útero y las áreas circundantes provoca adherencias, lo que provoca dolor lumbar por tracción.
2. Enfermedad inflamatoria pélvica
La enfermedad inflamatoria pélvica se refiere a la inflamación de los órganos reproductores pélvicos femeninos, el tejido conectivo que rodea el útero y el peritoneo pélvico. La enfermedad inflamatoria pélvica puede causar dolor lumbar durante la menstruación, principalmente debido a la adhesión de cicatrices formadas por inflamación crónica y congestión pélvica.
3. Tumores pélvicos
El dolor de espalda menstrual puede ser causado por tumores pélvicos. Por ejemplo, las pacientes con fibromas uterinos, cáncer de cuello uterino y quistes ováricos pueden comprimir los nervios o infiltrarse en ellos. tejido conectivo pélvico y causar dolor lumbar. Cuando los pacientes con este tipo de dolor sufren lumbalgia, suelen ir acompañados de un dolor generalizado en todo el abdomen y el tratamiento farmacológico suele resultar ineficaz.
4. Laxitud del ligamento sacroespinoso
Después de que una mujer queda embarazada, a medida que el feto aumenta gradualmente, el soporte requerido para la cintura de la mujer embarazada aumentará, por lo tanto, se puede desarrollar relajación del ligamento sacroespinoso. Provoca la compresión de los nervios pélvicos y los vasos sanguíneos, provocando dolor lumbar.
5. Factores de daño interno excesivos
Los factores de daño interno también pueden causar dolor de espalda durante la menstruación, como partos excesivos, abortos frecuentes y relaciones sexuales inadecuadas, todos los cuales pueden causar qi renal. Desgaste que provoca dolor de espalda menstrual.
6. Factores exógenos
Muchos factores externos también son uno de los factores que causan el dolor de espalda menstrual. La razón principal es que las mujeres han estado afectadas por el frío y la humedad durante mucho tiempo. , que bloquea los meridianos y provoca una mala circulación sanguínea y provoca dolor de espalda menstrual.
7. Distensión de los músculos lumbares
Si el cuerpo está demasiado cansado, posturas anormales al estar de pie o sentado, y la cintura demasiado apretada, etc., puede provocar una distensión de los músculos lumbares y provocar la menstruación. Dolor de espalda. Por ello, este tipo de pacientes deben prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso, y mover frecuentemente la cintura para estirar los músculos psoas.
8. Métodos para aliviar la dismenorrea
1. Puedes comer azúcar moreno para aliviar la dismenorrea.
Puedes comer azúcar moreno durante los cólicos menstruales para ayudar a aliviar la dismenorrea. La medicina tradicional china menciona que el azúcar moreno tiene los efectos de resolver la estasis, promover la producción de líquidos, dispersar el frío y activar la circulación sanguínea, calentar el estómago y fortalecer el bazo, y tiene el efecto de aliviar el dolor. Será útil para las mujeres que pierden mucha sangre y hacen mucho esfuerzo físico beber un poco de agua con azúcar moreno. Si sufren de viento y frío durante la menstruación, también puedes agregar un poco de jengibre al agua con azúcar moreno, lo que ayudará a la circulación sanguínea. , deshacerse del viento y el frío, y aliviar el dolor la dismenorrea y la prevención de los resfriados.
2. Puedes comer dátiles rojos para aliviar la dismenorrea.
Los dátiles rojos no solo son ricos en proteínas, grasas, azúcares, ácidos orgánicos, vitamina A, vitamina C y trazas de calcio. y varios aminoácidos, etc. Contiene nutrientes, y también tiene las funciones de reponer la energía vital, nutrir la sangre y calmar los nervios, y moderar las propiedades medicinales. Puede aliviar los cólicos menstruales en mujeres que experimentan cólicos menstruales.
3. Puedes comer longan para aliviar la dismenorrea.
El longan contiene una variedad de nutrientes que pueden nutrir la sangre y calmar los nervios, fortalecer el cerebro y la inteligencia y nutrir el corazón. y bazo. Tiene un buen efecto de alivio sobre la dismenorrea de la mujer menstrual.
4. Puedes comer durian para aliviar la dismenorrea.
En Tailandia, debido a su alto valor nutricional, el durian se suele utilizar como tónico para pacientes y mujeres en posparto para nutrir el cuerpo. Durian es de naturaleza caliente, puede activar la circulación sanguínea, disipar el frío y aliviar la dismenorrea. Es especialmente adecuado para mujeres que padecen dismenorrea. También puede mejorar los síntomas de frío en el abdomen y favorecer el aumento de la temperatura corporal. Es un complemento ideal para personas con constitución fría. Además, utilizar cáscaras de durian y huesos de cerdo para cocinar sopa también es una receta terapéutica popular tradicional.
5. Puedes comer chocolate para aliviar la dismenorrea.
Las mujeres con dismenorrea pueden comer un poco de chocolate con moderación, porque el chocolate es un dulce rico en calorías, lo que puede acelerar y ralentizar la circulación sanguínea. la contracción de los músculos lisos y los espasmos de los vasos sanguíneos.
Por tanto, puede ayudar a las mujeres a aliviar los dolores menstruales. Además, el chocolate contiene cafeína, que también puede aliviar los cólicos menstruales y los dolores de cabeza menores de las mujeres.