Haz esto para el desayuno de primavera, tus manos no tocarán los fideos, es nutritivo, te da hambre y también repone el calcio. Está listo en 10 minutos.

La primavera es la estación en la que todo revive y también es el mejor momento para que el cuerpo humano tome suplementos. En este momento es necesario ingerir alimentos con alto valor nutricional y buenos para el organismo. Entre muchos ingredientes, no sólo la carne puede tener muy buenos efectos, sino que muchas verduras también pueden tener muy buenos efectos. Las patatas son uno de ellos, ya que complementan el cuerpo humano con múltiples vitaminas y tienen efectos antienvejecimiento. Entonces comer patatas es una muy buena opción, y la forma de comer patatas también es muy buena.

Comer patatas como alimento básico puede dar a las personas una fuerte sensación de saciedad y resistencia al hambre. Las personas se sentirán "llenas" después de comer, por lo que puede desempeñar un papel determinado en la pérdida de peso. Entonces, ¿cómo deberían consumirse las patatas como alimento básico? Lo más sencillo es hacer puré de patatas, y también es habitual convertir las patatas en tortitas. Cuando hago panqueques con papas, agrego camarones secos. Como todos sabemos, Shopee tiene un fuerte efecto suplementario de calcio, por lo que las tartas elaboradas de esta forma son especialmente adecuadas para los niños en casa y tienen un muy buen efecto en el crecimiento y desarrollo de los niños. Aprendamos juntos.

Ingredientes de reserva: 200 g de patatas, cantidad adecuada de aceite y sal, 30 g de cebolla, 15 g de gambas secas, 1 huevo, 1/4 cucharadita de pimienta de Jamaica, 50 g de harina

? Proceso de elaboración: En el primer paso, pelar las patatas, limpiarlas y cortarlas en tiras finas;

En el segundo paso, lavar las cebolletas, cortarlas en trozos, ponerlas en un bol con las papas ralladas y agréguelas al lavado con la piel limpia de los camarones;

El tercer paso, saque 1 huevo, rómpalo en la mezcla anterior y revuelva uniformemente;

Las cuarto paso, saque 50 gramos de harina y vierta las papas ralladas, agregue sal y cinco especias en polvo, revuelva uniformemente;

Paso cinco, agregue aceite a la sartén antiadherente. Cuando el aceite esté caliente, toma una cucharada de masa y usa una espátula para diluir la masa. Cuando ambos lados estén dorados, puedes sacarla y comerla.

Consejos de cocina: 1. Las patatas ralladas hay que picarlas finamente para que tengan mejor sabor. La sal se debe agregar con la pimienta de Jamaica y la harina debido a la adición de cebolla. Si añades sal antes, las cebollas se saldrán y la masa quedará pegajosa. Al igual que al hacer bolas de masa, demasiada agua afectará las operaciones posteriores.

2. Este nutritivo y delicioso bizcocho de desayuno es muy adecuado para la primavera. Se puede servir en 10 minutos sin tocarlo con las manos. Las propiedades resistentes al hambre de las patatas, las propiedades resistentes a la gripe de las cebollas verdes y las propiedades suplementarias de calcio de los camarones secos. Este tipo de desayuno es realmente nutritivo y resistente al hambre, y es lo que debes preparar en primavera. Es sencillo, delicioso y nutritivo. Puede ser consumido por tu familia para complementar mejores elementos energéticos.

En marzo y marzo se puede preparar el desayuno sin fideos. Suave, delicioso y nutritivo, le encanta a toda la familia.

La razón por la que la mayoría de la gente no desayuna es que preparar el desayuno es muy problemático y una pérdida de tiempo, pero creo que todos pueden ver que el método de hacer este pastel es muy simple y simple, y no será una pérdida de tiempo. Se puede hacer en 10 minutos, por lo que te recomiendo que aprendas a hacerlo.