¿Cuál es la edad de la menopausia?

Cuando una mujer llega a cierta edad, su función ovárica fallará, y en ese momento se producirá la menopausia. La menopausia también se divide en dos tipos: menopausia natural y menopausia artificial. La menopausia artificial se refiere al cese de la menstruación a través de algunos métodos, mientras que la menopausia natural se refiere al cese de la menstruación que se produce con la edad. Entonces, ¿cuál es la edad de la menopausia?

Debido a que el momento de la menarquia y la constitución personal son diferentes, el momento de la menopausia también será básicamente diferente. La menopausia generalmente ocurre alrededor de los 50 años. Es normal que la edad de la menopausia se adelante o se retrase unos 2-3 años. Si una mujer tiene menos de 40 años o más de 55, debe ser consciente de que pueden existir otros riesgos para su salud.

La edad de la menopausia se ve afectada por muchos factores Dado que la transición de la maduración al deterioro de la función gonadal se produce de forma gradual, es difícil determinar la edad en la que comienza la menopausia en la mujer. A medida que las hormonas endocrinas ováricas disminuyen hasta cierto nivel, las mujeres entran en la menopausia. En términos generales, las mujeres experimentan cambios menopáusicos antes de la menopausia y algunos síntomas menopáusicos pueden persistir durante algún tiempo después de la menopausia.

Las mujeres menopáusicas deben prestar atención a su dieta. Los alimentos ricos en grasas y calorías acelerarán el envejecimiento. Así que asegúrese de llevar una dieta ligera y comer más frutas y verduras. Comer menos sal y acabar con algunos malos hábitos de vida, como fumar y beber, que hay que abandonar. Consuma más alimentos ricos en proteínas, como huevos, leche y soja.