Huevos revueltos con hongos y azucenas: nutren la sangre y la belleza, diuresis y reducen la hinchazón

Creo que debes haber comido el plato de huevos revueltos con hongos y azucenas en tu vida. Es un plato nordestino delicioso y muy nutritivo. Al mismo tiempo, también puede ayudar con la belleza y la belleza, haciendo que nuestra piel esté más sonrosada. Veamos cómo preparar este plato.

Tortilla de agárico y azucena

Ingredientes: azucena, hongo negro, huevos, sal, azúcar, aceite, salsa de soja, pimienta, vino de cocina, aceite de sésamo.

Método: Paso 1: Primero lava el lirio de día, luego remoja el hongo y córtalo en tiras, bate tres huevos (uno de los cuales es un huevo), hierve agua caliente en la olla, luego agrega el Hongo y Hervir la azucena, retirarla y escurrirla.

Paso 2: Añadimos un poco de azúcar al líquido del huevo, los desmenuzamos y añadimos el hongo frío y la azucena.

Paso 3: En este momento, agregamos cantidades adecuadas de sal, salsa de soja y pimienta en secuencia, y luego revolvemos uniformemente. Cuando esté sobrecalentado, sólo nos queda echar el líquido del huevo, sofreír a fuego alto, verter un poco de vino de cocción y añadir un poco de aceite de sésamo cuando esté fuera de la olla.

Eficacia: El Hongo Negro es rico en hierro. El consumo regular de hongo negro puede reponer la sangre y nutrir la piel, hacer que nuestra piel esté más sonrosada y tiene un buen efecto en la prevención de la anemia por deficiencia de hierro. La vitamina K contenida en el hongo negro también puede prevenir eficazmente el sangrado. Daylily tiene buen valor comestible y valor medicinal. El consumo regular de algunos puede nutrir la sangre, calmar el hígado, diuresis y reducir la hinchazón. Comer azucenas puede ayudarnos a fortalecer nuestro cerebro y resistir el envejecimiento, por lo que es un alimento de belleza y salud y un buen tónico.

Nuestros hongos comestibles son muy buenos para eliminar algunas toxinas del cuerpo, mientras que las azucenas y los huevos son muy buenos para reponer la energía y la nutrición del cuerpo, por lo que todos pueden comerlos con regularidad en la vida. para hacer salteados.