¿Cuánta sal puedes comer en una comida lunar?

La función gastrointestinal de las madres se verá afectada, especialmente aquellas que han tenido una cesárea. Después de la anestesia, la motilidad gastrointestinal debe recuperarse lentamente. Por eso, en la primera semana después del parto, lo mejor es centrarse en alimentos líquidos y semilíquidos, que sean fáciles de digerir y absorber. Como gachas de avena, natillas de huevo, fideos de arroz, sopa de fideos, etc. Pero no se puede vivir sin sal. La sal es el primer condimento y una pequeña cantidad de sal sigue siendo buena para el cuerpo. Puedes comer un poco de sal con moderación. Para el pequeño Bao Xiao, no puedes comer sal hasta que tenga un año.

Como obstetra y ginecólogo, desde el punto de vista médico, si no tienes hipertensión inducida por el embarazo, no es necesario que evites la sal, pero tampoco debes consumir demasiada, porque algunos estudios lo han demostrado. Se descubrió que el consumo excesivo de sal puede causar presión arterial alta. O si alguien en la familia tiene enfermedad de tiroides, sustituir la sal yodada en casa por sal no yodada. Esto pone el carro delante del caballo y conduce a una deficiencia de yodo en recién nacidos y lactantes. Esa pérdida es considerable y definitivamente reducirá el coeficiente intelectual de los recién nacidos y los bebés, por lo que las mujeres en el posparto deben comer sal yodada.

El componente químico de la sal es el cloruro de sodio y los iones de sodio que contiene desempeñan un papel vital en la salud humana. Los iones de sodio desempeñan un papel importante en el mantenimiento del estrés neuromuscular, el mantenimiento de la permeabilidad de la membrana celular, el mantenimiento de la función cardíaca y renal y la regulación de la presión arterial. Las mujeres embarazadas no deben añadir sal a las verduras y sopas que consumen durante el confinamiento. Deben "evitar la sal", pensando que si añaden sal no habrá leche. Para proporcionar alimentos a sus bebés, muchas personas mayores prepararán comidas de confinamiento sin sal para las mujeres embarazadas. Esto hará que pierdan el sentido del gusto y reduzcan la ingesta de alimentos, lo que no favorece la producción de leche y no puede restaurar su capacidad. bien de salud.

Es lo mismo que beber agua salada si haces demasiado ejercicio. El sudor de tu cuerpo también formará cristales de sal cuando se seque. Está contraindicado si la mujer embarazada presenta heridas o está amamantando después de dar a luz. Pero no sal. Demasiada o muy poca sal no es suficiente. Entonces, usa la moderación. Siempre que se adapte a tus gustos. La sal es salada y comer demasiada dañará tus riñones. Aunque normalmente comas menos, no debes comerlo. Puede que haya algunas tradiciones que digan que las mujeres embarazadas no deben comer sal, y esto también se transmite por televisión. El codillo de cerdo estofado sin sal que más recuerdo es difícil de tragar incluso pensando en ello.