Cómo deshacerse del fuego en primavera
En primer lugar, las semillas de loto nutren el corazón y calman los nervios
La sopa de semillas de loto es una buena forma de quitar el calor interno en primavera, especialmente para las personas que suelen sufrir diarrea debido al deterioro. de la función del intestino grueso. La medicina tradicional china cree que las semillas de loto son beneficiosas para el corazón y los riñones, fortalecen el bazo y detienen la diarrea, calman la mente y calman la mente. "Southern Yunnan Materia Medica" registra: "(Las semillas de loto pueden) limpiar el corazón y aliviar el calor". "Medical Heart Mirror" registra que puede "saciar la sed y eliminar el calor" dice que "produce". personas oscuras pero no viejas". Las semillas de loto son ricas en contenido. El calcio, el fósforo y el potasio no solo pueden constituir los componentes de los huesos y los dientes, sino que también promueven la coagulación de la sangre, activan ciertas enzimas, mantienen la conducción nerviosa, calman los nervios y mantienen la elasticidad muscular. y el ritmo de los latidos del corazón.
El corazón de semilla de loto tiene un buen efecto de limpieza del corazón, puede tratar llagas en la boca y la lengua y ayuda a dormir. Las semillas de loto tienen un sabor amargo, pero tienen importantes efectos cardiotónicos, pueden dilatar los vasos sanguíneos periféricos y reducir la presión arterial. Las semillas de loto también tienen el efecto de fortalecer los intestinos. El consumo regular de semillas de loto también puede aumentar la sensibilidad a los medicamentos. Además, las personas con la parte inferior del abdomen protuberante también pueden mejorar la forma de su cuerpo y ajustarlo a la normalidad.
Mezclar semillas de loto con poria, ñame, arroz glutinoso, arroz añejo, azúcar, etc. , al vapor para hacer pasteles. Comer todos los días puede prolongar tu vida.
En segundo lugar, la pera humedece los pulmones y reduce el fuego.
La pera es conocida como el "padre de todas las frutas". Tiene las funciones de humedecer los pulmones y reducir la flema, reduciendo el fuego y. Calor, calmando los nervios y reduciendo la presión arterial, reduciendo la inflamación y aliviando el dolor. El clima en primavera es seco y el fuego pulmonar es fuerte. En este momento, la mejor opción es comer más peras Sydney para humedecer los pulmones. A continuación se muestran algunas formas excelentes de comer peras.
1. Comer peras crudas puede aliviar los síntomas de deficiencia de yin y deficiencia de calor causadas por infecciones del tracto respiratorio superior, como garganta seca, picazón, ronquera, tos seca, estreñimiento, dificultad para respirar, llagas, parálisis, e irritabilidad.
2. Agregue azúcar de roca o miel a las peras crudas para hacer una pasta, que puede tratar la tos debido al calor pulmonar.
3. Exprima el jugo de pera o agregue un poco de Penghai, semillas de melón de invierno, piel de cigarra y azúcar de roca, hierva y beba. Las personas con clima seco, fuego corporal fuerte, garganta seca y voz profunda son propensas a sufrir laringitis. Tiene el efecto de nutrir la garganta y reponer los líquidos corporales.
4. Use una pera, corte la parte superior para formar una cubierta, saque el corazón, agregue Fritillaria penny, agregue un poco de azúcar de roca o miel, cubra la pera, hiérvala en agua, puede. cura Flema fuego, dolor de pecho y tos.
En tercer lugar, la papilla de frijol mungo nutre el estómago y desintoxica.
La medicina tradicional china cree que el frijol mungo puede reducir la hinchazón, respirar, eliminar el calor y desintoxicar. Triture los frijoles mungo crudos para obtener jugo y tráguelo para curar la erisipela, la rubéola irritada, los cálculos medicinales y el viento caliente. Regular los intestinos y el estómago. Comer frijoles mungo con regularidad puede reponer la vitalidad, regular los cinco órganos internos, calmar la mente, abrir los doce meridianos, eliminar la caspa e hidratar la piel.
Al mismo tiempo, el frijol mungo también tiene efectos embellecedores, hemostáticos locales y promotores de la reparación de heridas. Los efectos desintoxicantes y de limpieza del calor de los frijoles mungo pueden combatir eficazmente el acné inflamatorio y el acné causado por el calor excesivo. La gente suele decir que beber sopa de frijol mungo para tratar el acné es una buena forma de deshacerse del calor interno. Esta sopa es natural, no tiene efectos secundarios, es rica en nutrientes, tiene un sabor delicioso y también puedes usarla para lavarte la cara.
En cuarto lugar, el clima se calienta en primavera y todo crece. En este momento, las plantas brotan y varios órganos del cuerpo humano se despiertan del estado "perezoso" del invierno. El calor interno acumulado en el hígado, el estómago, los pulmones y otros órganos internos del cuerpo humano se irradiará lentamente, provocando la sequedad primaveral. Sumado al clima seco y ventoso de la primavera, la humedad del cuerpo humano se pierde fácilmente mediante el ejercicio, la sudoración, la respiración, etc. Esto dificulta que el cuerpo humano mantenga el equilibrio metabólico, provocando calor interno. Al mismo tiempo, los días se hacen más largos en primavera y muchas personas no se acuestan tan temprano como en invierno, lo que provoca cambios en los horarios de trabajo y descanso, una vida irregular y un enfado fácil.
Las semillas de loto nutren el corazón y calman los nervios
5. La sopa de semillas de loto es una buena forma de aliviar el calor interno en primavera, especialmente aquellos cuyo funcionamiento del intestino grueso se deteriora y suelen tener diarrea. , deben comer semillas de loto guisadas con regularidad. La medicina tradicional china cree que las semillas de loto son beneficiosas para el corazón y los riñones, fortalecen el bazo y detienen la diarrea, calman la mente y calman la mente. "Southern Yunnan Materia Medica" registra: "(Las semillas de loto pueden) limpiar el corazón y aliviar el calor". "Medical Heart Mirror" registra que puede "saciar la sed y eliminar el calor" dice que "produce". personas oscuras pero no viejas". Las semillas de loto son ricas en contenido. El calcio, el fósforo y el potasio no solo pueden constituir los componentes de los huesos y los dientes, sino que también promueven la coagulación de la sangre, activan ciertas enzimas, mantienen la conducción nerviosa, calman los nervios y mantienen la elasticidad muscular. y el ritmo de los latidos del corazón.
El corazón de semilla de loto tiene un buen efecto de limpieza del corazón, puede tratar llagas en la boca y la lengua y ayuda a dormir. Las semillas de loto tienen un sabor amargo, pero tienen importantes efectos cardiotónicos, pueden dilatar los vasos sanguíneos periféricos y reducir la presión arterial. Las semillas de loto también tienen el efecto de fortalecer los intestinos. El consumo regular de semillas de loto también puede aumentar la sensibilidad a los medicamentos. Además, las personas con la parte inferior del abdomen protuberante también pueden mejorar la forma de su cuerpo y ajustarlo a la normalidad.
Mezclar semillas de loto con poria, ñame, arroz glutinoso, arroz añejo, azúcar, etc. , al vapor para hacer pasteles. Comer todos los días puede prolongar tu vida.
La pera de Sídney humedece los pulmones y reduce el fuego.
La pera es conocida como el "padre de todas las frutas". Tiene las funciones de humedecer los pulmones y reducir la flema, reducir el fuego y el calor, calmar los nervios y disminuir la presión arterial, reducir la inflamación y analgésica. El clima en primavera es seco y el fuego pulmonar es fuerte. En este momento, comer más peras para humedecer los pulmones es la mejor opción. A continuación se muestran algunas formas excelentes de comer peras.
1. Comer peras crudas puede aliviar los síntomas de deficiencia de yin y deficiencia de calor causadas por infecciones del tracto respiratorio superior, como garganta seca, picazón, ronquera, tos seca, estreñimiento, dificultad para respirar, llagas, parálisis, e irritabilidad.
2. Agregue azúcar de roca o miel a las peras crudas y hiérvalas hasta obtener una pasta, que puede tratar la tos causada por el calor pulmonar.
3. Exprima el jugo de pera o agregue un poco de Penghai, semillas de melón de invierno, piel de cigarra, azúcar de roca, hierva y beba. Las personas con clima seco, fuego corporal fuerte, garganta seca y voz profunda son propensas a sufrir laringitis. Tiene el efecto de nutrir la garganta y reponer los líquidos corporales.
4. Use una pera, corte la parte superior para formar una cubierta, saque el corazón, agregue Fritillaria penny, agregue un poco de azúcar de roca o miel, cubra la pera, hiérvala en agua, puede. cura Flema fuego, dolor de pecho y tos.
La papilla de frijol mungo nutre el estómago y desintoxica.
La medicina tradicional china cree que el frijol mungo puede reducir la hinchazón, respirar, eliminar el calor y desintoxicar. Triture los frijoles mungo crudos para obtener jugo y tráguelo para curar la erisipela, la rubéola irritada, los cálculos medicinales y el viento caliente. Regular los intestinos y el estómago. Comer frijoles mungo con regularidad puede reponer la vitalidad, regular los cinco órganos internos, calmar la mente, abrir los doce meridianos, eliminar la caspa e hidratar la piel.
Al mismo tiempo, el frijol mungo también tiene efectos embellecedores, hemostáticos locales y promotores de la reparación de heridas. Los efectos desintoxicantes y de limpieza del calor de los frijoles mungo pueden combatir eficazmente el acné inflamatorio y el acné causado por el calor excesivo. La gente suele decir que beber sopa de frijol mungo para tratar el acné es una buena forma de deshacerse del calor interno. Esta sopa es natural, no tiene efectos secundarios, es rica en nutrientes, tiene un sabor delicioso y también puedes usarla para lavarte la cara.
Lirio humedece la sequedad y aclara el fuego
La medicina tradicional china cree que comer lirio es de naturaleza ligeramente fría y tiene los efectos de aclarar el fuego, humedecer los pulmones y calmar los nervios. Sus flores y tallos escamosos se utilizan con fines medicinales. Lily tiene ciertos efectos preventivos y terapéuticos sobre una variedad de enfermedades estacionales causadas por el clima seco en primavera. En la medicina tradicional china, el lirio fresco tiene los efectos de nutrir el corazón y calmar los nervios, humedecer los pulmones y aliviar la tos, y es muy beneficioso para las personas físicamente débiles después de una enfermedad. Sin embargo, cabe señalar que las personas con tos fría, deficiencia y sangrado por resfriado, y problemas de bazo y estómago no deben comerlo.
Gachas de lirio y semillas de loto
Preparación: 30 gramos de lirio limpio, 25 gramos de semillas de loto, 100 gramos de arroz glutinoso, añadir la cantidad adecuada de azúcar moreno, * * * papilla .
Eficacia: nutre el estómago y alivia el dolor, nutre el corazón y calma la mente. Es adecuado para el dolor epigástrico causado por debilidad del bazo y el estómago, malestar e insomnio causado por deficiencia del corazón y el bazo o del corazón y el yin.