¿Cuánto tiempo se puede usar el sombrero de luna?
¿Cuánto tiempo llevas usando un sombrero de luna? Por supuesto, el sombrero de luna es un sombrero que se usa durante el encierro, que puede evitar el viento y mantener el calor. ¿Cuánto tiempo debo usar un sombrero de luna? Generalmente uso el sombrero de luna durante un mes y medio. Si no tengo buena salud, puedo usarlo durante tres meses, lo que significa que no tendré que usarlo después de cien días.
Los gorros de parto, también conocidos como gorros de maternidad, son gorros que usan las madres para ayudar a mantener la cabeza caliente durante el periodo posparto. Tradicionalmente, se cree que las mujeres están débiles después del parto y son susceptibles al aire frío, lo que puede provocar el síndrome posparto. La cabeza de la madre debe mantenerse caliente y no arrastrada por el viento; de lo contrario, es fácil sufrir viento en contra posparto y es desagradable que la migraña la descubra. Por lo tanto, aunque actualmente existe controversia sobre si secarse el cabello con secador después del parto causará dolores de cabeza, muchas madres primerizas todavía preparan un sombrero lunar bajo la persuasión de sus familias para evitar llegar a la raíz de la enfermedad. Muchos sombreros lunares ahora vienen en colores frescos y naturales. En términos de estilo y forma, también sigue las tendencias internacionales. El diseño es bonito y elegante, adecuado para llevar en todas las estaciones. También se puede utilizar como gorro de belleza, que está muy de moda. Incluso sacarlo después de que salga la luna es una buena opción.
En primer lugar, el cuerpo de las madres embarazadas sufrirá grandes cambios tras el parto y necesitará recuperarse en el segundo mes. Si la madre embarazada permanece en casa, no es necesario que use sombrero. Las madres embarazadas deben usar sombrero si quieren caminar por el jardín o tomar el sol. Debido a que no hay garantía de que el viento no sople sobre la madre embarazada, aún necesita usar ropa más abrigada en invierno. Generalmente se puede usar durante 30 días.
En segundo lugar, no utilices un sombrero fino todo el tiempo durante el confinamiento. Ni siquiera me lo quité para dormir. De hecho, las madres embarazadas suelen permanecer en sus habitaciones durante el parto. Siempre que el aire acondicionado no esté funcionando y las puertas y ventanas estén abiertas para ventilar, no habrá efectos adversos si no se enfrenta a sí mismo. Cuando algunas madres embarazadas se quitan el sombrero, sienten que todo el cuero cabelludo está muy frío, como si el viento soplara sobre sus cabezas. Este hábito tampoco es bueno.
Finalmente, las habitaciones de confinamiento son generalmente cálidas y confortables, y no hay viento. No es necesario llevar sombrero todo el tiempo en la habitación. Si la madre embarazada está acostumbrada a llevar sombrero, poco a poco deberá adaptarse al hábito de no llevar sombrero después del parto. Además, el objetivo de llevar gorro durante el confinamiento es proteger del viento frío. Después de dar a luz, la madre sudará más y su metabolismo será más fuerte. Si es verano, se recomienda que las madres embarazadas no usen gorros, lo que afectará la disipación de calor de la madre e incluso provocará un golpe de calor.
Precauciones durante el confinamiento 1. Sentadillas largas
Las sentadillas posparto no favorecen la recuperación de los músculos del suelo pélvico de la nueva madre y también pueden provocar ectopia o prolapso uterino. Después del parto, conviene evitar en la medida de lo posible estar en cuclillas durante el mayor tiempo posible. Lo mejor es moverse de forma adecuada, preferiblemente sentada o de pie. Las nuevas madres están físicamente débiles después de dar a luz y no deberían trabajar demasiado. Incluso si las condiciones son limitadas, no se obligue a realizar todas las tareas del hogar. Puedes pedirle a tu marido que haga esto por ti.
2. Alimentos estimulantes y demasiado nutritivos.
En el plazo de un mes después del parto, las madres primerizas deben evitar los alimentos picantes, grasosos y otros irritantes. Si insistes en amamantar, debes prestar más atención a ingerir alimentos ligeros y nutritivos durante la lactancia, lo que no solo ayudará a la secreción de leche, sino que también ayudará a la recuperación del útero femenino. Puede beber algunas sopas nutritivas, pero no coma sopas espesas que contengan demasiada grasa, lo que no favorece la digestión y absorción de su bebé. Puede comer más cereales integrales y alimentos ricos en sangre.
3. Nada de ejercicio o ejercicio extenuante.
Las mujeres deben hacer ejercicio adecuadamente después del parto para ayudar a descargar los loquios del cuerpo y promover una rápida recuperación del útero. Si las condiciones físicas lo permiten, es mejor caminar por la habitación todos los días, pero no se recomienda hacer ejercicio extenuante después del parto. El ejercicio extenuante puede provocar dolores posparto, como dolor de espalda, e incluso enfermedades posparto en las mujeres, lo que no favorece la salud futura.
4. Relaciones sexuales prematuras
El útero o la vagina de la mujer después del parto aún no se ha recuperado y la vagina se dañará en diversos grados durante el parto. Una vez que la vida sexual durante el encierro provoca infecciones e infecciones retrógradas, las mujeres pueden sufrir enfermedades ginecológicas graves, lo que es muy perjudicial para la salud de las nuevas madres.
Algunas nuevas madres pueden reanudar la ovulación menos de un mes después de dar a luz y, en ese momento, pueden quedar embarazadas durante el coito, causando un daño innecesario a la madre.