Mi tez se ha vuelto amarilla recientemente, ¿cómo puedo mantenerme saludable?
Lava los tomates, los pepinos, los limones y los pétalos de rosa frescos, exprime el jugo, luego agrega miel y bébelo en cualquier momento. Los tomates y los pepinos son ricos en vitamina C y glutatión (un péptido compuesto de ácido glutámico, cisteína y glicina, que juega un papel importante en la activación de algunas enzimas biológicas y procesos biológicos redox en el cuerpo humano. Limones Ricos en ácido cítrico). Beber este jugo con regularidad puede promover el metabolismo de la piel, eliminar la pigmentación y hacer que la piel sea delicada, blanca y tierna. Esta receta es más eficaz para la tez oscura causada por una disfunción metabólica.
2. Receta para adelgazar con tez amarilla
Lavar 100g de arroz japónica y 50g de frijol mungo, añadir agua para cocer la papilla, añadir las rodajas de hígado de cerdo (100g) antes de servir, y comer después de cocinar el hígado de cerdo, tres veces al día. Esta receta tiene el efecto de eliminar el calor y nutrir la sangre, limpiar la piel y reducir el color amarillento, y es adecuada para la clorosis causada por deficiencia de sangre y Qi débil.
3. Remedios dietéticos para la tez cetrina
30 gramos de granos de azufaifa, 15 gramos de carne de longan, 10 gramos de azúcar moreno y 100 gramos de arroz japónica. Lavar los dos primeros sabores, cortarlos en trozos pequeños, ponerlos juntos en la olla, agregar arroz japónica (lavado) y 1000 gramos de agua para cocinar la papilla, agregar azúcar moreno antes de servir y comerlo tarde o temprano. Esta receta tiene los efectos de nutrir el corazón, fortalecer el bazo, calmar los nervios e hidratar la piel. Es adecuada para pieles secas y tez cetrina causadas por deficiencias del corazón, el bazo y la sangre.
4. Receta dietética de Huang Lianpo
Secar las flores frescas de melocotón a la sombra, remojarlas en vino, tomarlas después de 15 días y beber 15 ml cada día. Esta receta tiene el efecto de calmar el hígado y aliviar el estancamiento, promover el qi y activar la circulación sanguínea. Es adecuada para la clorosis causada por el estancamiento del qi del hígado y la mala circulación sanguínea. Puede eliminar el cloasma facial y hacer que la tez sea tan blanca como el jade.
5. Receta dietética de color amarillo claro
Pelar 200 gramos de castañas y cortarlas en trozos, hervirlas en sopa de pato, luego añadir al plato principal 200 gramos de col y un poco de sal refinada. plato. La sopa de pato nutre el yin y repone las deficiencias, las castañas nutren el bazo y los riñones y el repollo nutre el yin e hidrata la sequedad. El consumo regular puede mejorar el color apagado de la piel causado por la insuficiencia de energía renal y el flujo vaginal seco. También tiene cierto efecto en la reducción de las manchas oscuras de la piel y la eliminación de las ojeras.
6. Receta dietética de Huang Lianpo
Corta 200 g de pepino de mar en tiras largas, córtalo en rodajas con 100 g de brotes de bambú frescos, ponlo en una olla y añade 50 g de magro. carne de cerdo y la cantidad adecuada de agua para guisar, y finalmente agregar sal refinada al gusto. El pepino de mar nutre el yin y repone la sangre, los brotes de bambú eliminan el calor y eliminan el calor interno, y la carne magra repone el qi y fortalece el cuerpo. El consumo regular es más eficaz para tratar la anemia y el color amarillento y puede suavizar el cutis.