¿Qué debo hacer si no se repiten las comidas del confinamiento?

En casa, Yue Yue prepara comidas nutritivas para Ellie todos los días, que se sienten mucho mejor que la comida en el centro de reclusión. Aunque no hay grandes complementos de pescado ni carne, solo como verduras con un poco de carne y una taza de guiso todos los días. Sin embargo, la lactancia materna actual de Ellie básicamente puede satisfacer las raciones de comida del bebé y ella ha logrado fácilmente la libertad de amamantar. Además, hubo un descubrimiento inesperado. Resultó que la lactancia materna fue muy rápida y el bebé exprimió inmediatamente los nutrientes que Alice ingirió. La forma de mi cuerpo básicamente ha vuelto a la normalidad y mi peso todavía era de una docena de libras antes del embarazo. Descubrí que parecía tener un embarazo falso y dio a luz a un bebé ángel. Y no tuve náuseas durante el embarazo, y tampoco estaba embarazada. La comida de reclusión preparada por Aili Yueyue no parece tan rica como la del centro de reclusión, y los platos no son tan hermosos como este último. Aunque no es tan buena como el centro de reclusión, la combinación es razonable y propicia para la extracción de leche. Puedes cocinarla en casa y lograr fácilmente la libertad de la leche materna. Aprendamos juntos~

Menú: Cerdo relleno con melón de invierno y guisantes, esponja vegetal frita, sopa de riñones de goji, arroz negro.

Nota: La luffa es rica en proteínas, vitaminas, grasas y otros nutrientes, y además tiene el efecto de estimular la menstruación y favorecer la lactancia. Si descubre que su leche materna está bloqueada o es insuficiente después del parto, puede guisar sopa de lufa y beberla. El efecto es bastante bueno. Al mismo tiempo, la esponja vegetal no sólo favorece la lactancia, sino que también alivia la hemorragia posparto y el estreñimiento.

Menú: Tres delicias bolsa de cristal, papilla de calabaza y mijo

Nota: Prepara tres ingredientes frescos: camarones, champiñones y huevos. Los ingredientes se pueden cambiar según el gusto de la madre. Píquelo finamente y agregue un poco de condimento. Mezcle la harina y el almidón con agua tibia, enróllelo hasta formar una costra fina, envuélvalo con el relleno, átelo con tallos de verduras y cocine al vapor durante 20 minutos. En cuanto a la papilla de mijo, es relativamente fina, lo que siempre es buena para la leche.

Menú: apio y zanahorias ralladas, sopa de huevo con verduras, tomates hervidos

Nota: puede agregar algunas verduras que a las mujeres embarazadas les gusta comer en la sopa de huevo o usar algas. .

Menú: Jaula de carne y berenjenas

Nota: La jaula de carne y berenjenas hecha este mes obviamente no es tan alta como la hecha en el Centro Zizhen, pero Ellie la elogió llena de elogios. . Hay huevos en el medio. Muy sabroso.

Menú: guisantes cortados en cubitos, lechuga salteada, sopa de pollo guisada.

Nota: El color rojo de la lechuga salteada son los chiles cortados en cubitos, y un poco de salsa de ostras se convierte en el color de la parte superior. No utilice gallinas viejas para guisar pollo, porque las gallinas viejas tienden a regenerar la leche. Utilice gallinas viejas para guisar pollos para beber leche.

Menú: Pepinos fritos con anacardos, revuelto de melones pequeños, verduritas y carne

Nota: No es recomendable comer más pepinos durante el confinamiento, pero sí se puede comer menos . Su fragancia única puede estimular el apetito materno.

Menú: Lonchas de Pleurotus eryngii, brócoli frito, sopa de patas de cerdo guisadas.

Nota: Las manitas de cerdo guisadas con cacahuetes es una sopa de leche muy eficaz. No solo eso, las manitas de cerdo son ricas en colágeno y las mujeres embarazadas pueden comerlas por su belleza y belleza.

El motivo de escribir este artículo es por diversión y originalidad. Bienvenido a recopilarlo y seguirlo cada día, aprender una comida de confinamiento, comerla de diferentes maneras y nunca repetir lo mismo.