¿Se pueden comer setas de té secas durante el confinamiento?
¡Hola! Puede comer hongos del árbol del té durante el confinamiento. Los hongos del árbol del té son un tipo de hongo y son ricos en polisacáridos de hongos comestibles, que pueden mejorar la inmunidad y la resistencia a las enfermedades. ¡Tiene un efecto promotor del desarrollo de bebés y madres! Puedes comer carne de cerdo estofada con champiñones del árbol del té con moderación. Presta atención a usar menos aceite y sal, ¡y no sea demasiado grasoso!
La alimentación durante el parto es muy importante, y las madres deben seguirla estrictamente para mantener una buena salud. Los hongos del árbol del té son ricos en proteínas y bajos en grasas. ¿Cuáles son los beneficios de comer hongos del árbol del té para las mujeres embarazadas?
1. Las mujeres embarazadas pueden prevenir el estreñimiento comiendo hongos del árbol del té.
Las actividades de la madre disminuyen en los primeros días después del parto y la motilidad gastrointestinal es lenta. Las heces permanecen en el intestino durante demasiado tiempo y el agua se absorbe y se seca demasiado, lo que fácilmente puede provocar estreñimiento. y provocar hemorroides y otras enfermedades. Cada 100 gramos de hongo del árbol del té contienen 14,4 gramos de fibra, que puede ayudar a acelerar la motilidad gastrointestinal y prevenir el estreñimiento materno.
2. Puede aportar proteínas de alta calidad a las mujeres embarazadas.
Cada 100 gramos de hongo del árbol del té contienen 14,2 gramos de proteína. Aunque la proteína que contiene no es tan rica como la de la carne, sigue siendo muy considerable teniendo en cuenta la cantidad que contiene cada 100 gramos. Además, la proteína contenida en los hongos del árbol del té tiene una ventaja en comparación con la proteína contenida en otros alimentos, es decir, es rica en proteínas y baja en grasas. Generalmente, la carne contiene mucha proteína, pero también viene con mucha grasa, lo que hace que las mujeres embarazadas consuman mucha grasa al mismo tiempo que proteínas.