¿Existe alguna forma eficaz de perder peso? La clave es reducir las piernas.
Efectos del té de hojas de loto
(1) El primer té fuerte tiene el efecto de perder peso y eliminar grasa.
(2) Las personas con hábitos de estreñimiento pueden beber 4 sobres al día durante la primera semana y beberlos en 4 tomas. Esto puede suavizar las deposiciones y ayudar a perder peso.
(3) Cuando bebas, hazlo con el estómago vacío o antes de las comidas para obtener mejores efectos.
Cómo remojar y beber té de hojas de loto
No es necesario hervir el té de hojas de loto. Coloque las hojas de té en una tetera o taza de té grande, vierta agua hirviendo y bébala. Cocine a fuego lento durante 3-5 minutos para que el té esté más fuerte. Además, incluso si el té está frío, el efecto no cambiará. En verano, sabe mejor si se bebe frío (el té de hojas de loto y las gachas de arroz se pueden cocinar juntos para hacer gachas de hojas de loto). Si insistes en beber té de hojas de loto todos los días, definitivamente perderás peso.
Método recomendado tres: método de adelgazamiento de piernas con film transparente
1. Aplicar gel de lipólisis en los muslos y las articulaciones entre los muslos y las nalgas. Después de la aplicación, aplique una venda elástica. Aplique solución refrigerante y retire la venda elástica después de unos 45 minutos.
Lo mejor es envolver las patas con film transparente. Después de sudar, límpielo con una toalla de agua fría para que la piel de las piernas quede más suave y elástica.
3. Separe las piernas un poco más que los hombros y apoye los talones con ambas manos. Baje la cintura en ángulo recto con las piernas y las caderas.
Método recomendado cinco: lavar con agua fría y caliente
Lave sus piernas con agua fría y caliente repetidamente durante el baño, lo que puede fortalecer los vasos sanguíneos y los músculos, mejorar la circulación de las piernas, eliminar Edema de piernas y hace que tus piernas sean más cómodas. El efecto de piernas fuertes.
Método recomendado 6:50 Frote las patas del pájaro.
A la hora de ducharte, cúbrete las piernas con gel de ducha (para reducir la fricción), busca un lugar a la altura de la cintura (soporte del lavabo, tubería de agua) y pon un trípode. Frota tus manos con un poco de fuerza, desde el muslo hasta la rodilla, y luego al revés, como en el método para adelgazar piernas. Después de los primeros 50 masajes, me dolían los brazos. Aguanta ahí. ¡Cuando puedas frotarlo 100 veces, el efecto será obvio!