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Recetas de comidas de confinamiento y su práctica

¿Cuánto sabes sobre las recetas y métodos de comidas de confinamiento? Quizás mucha gente no lo tenga muy claro. El siguiente es un libro completo de recetas y prácticas de comidas de confinamiento que comparto. vamos a ver.

Decocción de Shenghua:

Eficacia: nutre la sangre, activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, se utiliza para reponer la sangre y eliminar los loquios después del parto. También tiene el efecto de mejorar la salud del cuerpo; Resistencia y contracción del útero, y se puede tomar de forma continua después del parto 65438 ± 05 cielo.

Ingredientes (un día): Angelica sinensis 16g, rizoma de Chuanxiong 8g, pepita de melocotón 1,5g, jengibre 1,5g, Zhigancao (regaliz de miel) 1,5g, agua de confinamiento de Guanghe 500ml.

Ejercicio:

1. Tomar 500 ml de agua de confinamiento Guanghe, añadir las hierbas, tapar y cocinar a fuego lento durante 50 minutos, dejando unos 300 ml;;

2 Bebe tres veces antes de cada comida; también puedes beberlo como té, un pequeño sorbo a la vez.

Etapa de uso: primera y segunda semana después del parto.

Decocción de Ganyang:

Eficacia: Para aliviar los posibles efectos secundarios de la anestesia para la cesárea, como flatulencias, caída del cabello, insomnio, pérdida de memoria, estreñimiento y otros síntomas.

Ingredientes (un día): siete dátiles rojos, 280 ml de agua de confinamiento Guanghe.

Ejercicio:

1. Lavar los dátiles rojos y dibujar siete líneas verticales con un cuchillo.

2 Ponlos en un recipiente y utilizar confinamiento hervido. con agua, tapar y remojar durante ocho horas (conservar en frigorífico en verano);

3 Cocer al vapor en una vaporera;

4 Después de hervir, cocinar al vapor a fuego lento durante 40 minutos. ;

5. Utilice la sopa únicamente para dátiles rojos fritos.

Etapa de uso: primera y segunda semana después del parto.

Bebidas de confinamiento:

Eficacia: Producir fluidos corporales y calmar la sed, eliminar alimentos y reducir grasas, aliviar el dolor abdominal durante las contracciones uterinas.

Ingredientes (cinco días): 300 gramos de espino seco (150 gramos por bolsa en supermercados), 2500 ml de agua de confinamiento Guanghe.

Práctica:

1. Añadir espino al agua de confinamiento Guanghe.

2 Llevar a ebullición a fuego alto, tapar la olla y poner a fuego lento; y dejar cocer a fuego lento durante 20 minutos, dejando unos 2000 ml;;

3. Cuela la sopa y viértela en un recipiente. Agregue la cantidad adecuada de azúcar moreno (azúcar moreno) y revuelva uniformemente. Déjalo enfriar y mételo.

Enfriar en frigorífico

Etapa de uso: consumo en todas las etapas.

Nota: Es necesario calentarlo al beberlo y la dosis diaria es de unos 400 ml.

Cebada:

Eficacia: La cebada es rica en almidón y vitamina B1, que pueden eliminar los edemas y ayudar a eliminar el exceso de agua del organismo.

No tienes que preocuparte por orinar, también puede fortalecer la función gastrointestinal y mejorar las capacidades de digestión y absorción.

Ingredientes (un día): media taza de cebada (taza de agua desechable), una taza de arroz blanco, 150 ml de agua de confinamiento Guanghe.

Práctica:

1. Lave el material y sumérjalo en agua confinada durante tres o cuatro horas hasta que el agua supere el material en aproximadamente 1,5 cm;

2. Transfiera los ingredientes remojados a la olla arrocera y cocine.

Etapa de uso: consumo en todas las etapas.

Nota: La cantidad de ingredientes se puede ajustar según el apetito personal.