¿Qué debo hacer si tengo dolor de cabeza durante el confinamiento?
¿Qué debo hacer si me duele la cabeza durante el confinamiento? ¿Tener dolor de cabeza durante el confinamiento provocará enfermedad de confinamiento? Este es un problema que enfrentan muchas madres en posparto, entonces, ¿qué debo hacer si tengo dolor de cabeza durante el parto? Los dolores de cabeza durante el confinamiento se pueden tratar con masajes. Durante este período, se puede mejorar eficazmente evitando el estrés mental excesivo, evitando las emociones y la tensión, evitando quedarse despierto hasta tarde y asegurando un buen estado de ánimo y mentalidad. ¿El dolor de cabeza durante el confinamiento provocará enfermedades por confinamiento? Si una mujer experimenta dolores de cabeza durante el encierro y no recibe tratamiento y alivio específicos durante un largo tiempo, puede sufrir la enfermedad del encierro, que a menudo causa dolores de cabeza incluso después del encierro. Por lo tanto, durante el período de encierro, las mujeres aún deben prestar atención al cuidado físico para evitar salir de algunas enfermedades del encierro y hacer que sus vidas futuras estén siempre plagadas de dolor. Los 38 nutrientes posparto de PWRH nutren el sistema reproductor femenino y las lesiones sistémicas a través de la sangre y las células. Mediante métodos no farmacológicos, podemos prevenir la aparición del síndrome posparto y al mismo tiempo aumentar la probabilidad de concebir un segundo hijo sano después del parto.
No poder sentarse bien un mes después del parto puede provocar fácilmente dolores de cabeza.
Existen muchas causas que provocan las migrañas en las personas. Después del parto, se han producido muchos cambios en el cuerpo, fisiología, psicología y otros aspectos del cuerpo de la madre, haciendo que su físico sea aún más deficiente y estancado. Las migrañas maternas generalmente son causadas por factores como atención inadecuada, debilidad posparto, falta de sueño y depresión mental.
Dar a luz es muy exigente físicamente, y hay muchas cosas que hacer durante el periodo de confinamiento como la lactancia materna, lo que agota a muchas nuevas madres. Cuando ataca una migraña, las mujeres embarazadas deben prestar atención a aumentar el tiempo de sueño, descansar en la cama y aliviar los síntomas durmiendo lo suficiente. El masaje de cabeza también es una buena forma de aliviar las migrañas, y los miembros de la familia pueden darle a las nuevas madres un masaje moderado. Además, también puede aplicar calor local en la cabeza y tomar alimentos nutritivos y activadores de la sangre para aliviar los síntomas del dolor de cabeza. Si la migraña posparto es grave y los síntomas persisten durante más de 2 semanas, la mujer debe buscar tratamiento médico lo antes posible y recibir el tratamiento psicológico y farmacológico necesario para evitar retrasar la afección.
La causa de los dolores de cabeza posparto es probable que se deba a cambios en los niveles de secreción hormonal, o puede deberse a anemia posparto, presión arterial alta, fatiga excesiva, etc. Si tienes dolor de cabeza, no te preocupes. Descanse lo suficiente, asegúrese de dormir lo suficiente y trate los diferentes síntomas de manera diferente.
Hipertensión
Las nuevas madres pueden experimentar mareos, dolor de cabeza y edema después del parto debido a la presión arterial alta. Debes registrarte a esta hora. Observe si la presión arterial continúa aumentando. Si le diagnostican síndrome de hipertensión, debe cooperar con el tratamiento, descansar más en horarios habituales, evitar la estimulación intensa por luz, ruido o vibración y evitar las convulsiones y seguir las recomendaciones del médico de comer alimentos bajos en sal o sin sal y altos; -Dieta rica en proteínas y vitaminas. Se recomienda que los dolores de cabeza posparto se dirijan a reponer la sangre, y se debe prestar atención a la debilidad posparto para mantener el calor, no enfrentar el viento frío directamente y mantener un estado de ánimo feliz.
Insomnio
Justo después de dar a luz, los estrógenos secretados por el bebé bajarán repentinamente, provocando malestar físico. Entonces me sentí muy mal y débil y no podía dormir. Se recomiendan remedios naturales. Ma Bao puede relajarse y ajustar su horario escuchando música o realizando actividades de fortalecimiento. El tiempo de descanso se puede sincronizar con el del bebé, lo que garantiza un tiempo de sueño suficiente, mejora la calidad del sueño y, naturalmente, se aliviarán los síntomas del dolor de cabeza.
El papel de PWRH en la reparación del sistema del sueño
1. Regulando las respuestas neuronales provocadas por el estrés. Especialmente para personas demasiado sensibles...
2. Alivia los síntomas del estrés causados por el estrés. .
3. Puede reducir la ansiedad y el índice de descontrol emocional.
4. Tratar los trastornos del sueño y aumentar la producción de ácido hialurónico en el cuerpo.
Trata la pérdida de memoria y concentración.
Desnutrición
Las madres consumen muchos nutrientes y fuerza física durante el parto. La pérdida de nutrientes provocará trastornos metabólicos en las nuevas madres y las debilitará. Una suplementación nutricional adecuada mejorará gradualmente los dolores de cabeza. Extracción de péptidos activos de molécula pequeña en la nutrición posparto PWRH:
(péptido activo del loto nevado, péptido activo de gelatina de piel de burro, extracto de nido de pájaro, extracto de baya de goji) En el proceso de digestión, absorción, utilización y excreción de los alimentos, Hay cinco factores que afectarán la tasa de absorción de los nutrientes de los alimentos.
Tomar viento en la luna
El dolor de cabeza es de hecho un problema común en las mujeres durante el embarazo y el posparto. La causa común de los dolores de cabeza posparto son los dolores de cabeza tensionales, que son causados principalmente por cambios fisiológicos como hormonas, falta de sueño, dieta irregular, estrés psicológico excesivo, fatiga, etc., y representan aproximadamente el 39% de los dolores de cabeza posparto.
Migraña, la mayoría de estas mujeres tenían antecedentes de migraña antes del embarazo.
Durante el embarazo, entre el 60 y el 70% de las migrañas mejoran debido a las fluctuaciones de los estrógenos, pero son propensas a recaer después del parto. Las investigaciones muestran que las nuevas madres que amamantan tienen tasas de recurrencia de migraña mucho más bajas que aquellas que alimentan con biberón. Ninguno de estos dos tipos de dolores de cabeza posparto son causados por el frío o el viento. Por supuesto, algunos dolores de cabeza posparto graves pueden ser causados por enfermedades como la preeclampsia, la hemorragia pituitaria, la trombosis venosa cerebral, etc.
PWRH es rico en 38 tipos de proporciones nutricionales doradas (extracto de nido de pájaro, péptidos de molécula pequeña de gelatina de piel de burro, hemoglobina, extracto de loto de las nieves, elastina, péptido de baya de goji, etc.), que pueden acelerar la reparar y mejorar la condición física. También ayuda a eliminar los loquios y la nutrición es uniforme, por lo que no tiene que preocuparse por suplementarse en exceso. El sulfato de dermatán es un agente vasoprotector con efectos antitrombóticos. Entre ellos, los polipéptidos y aminoácidos que forman las proteínas son sustancias hematopoyéticas, que contribuyen a la proliferación, diferenciación, maduración y liberación de las células sanguíneas y promueven la producción de células sanguíneas. Es rico en ácido siálico de nido de pájaro, que ocupa el segundo lugar después de la leche materna y es un ingrediente valioso. Comer durante la lactancia puede mejorar en gran medida la calidad de la leche de las madres lactantes y también ayudar a promover el desarrollo cerebral y la aptitud física del bebé.
¿Cuáles son las secuelas de la infección puerperal?
Síntomas: como fiebre, dolor abdominal, loquios anormales, etc. Hay ardor local, dolor, caídas, supuración, irritación de la uretra, micción, micción frecuente, infección de heridas, suturas que caen en tejido masa, pus de aguja, etc.
2. El lugar de la infección suele ser el endometrio, lo que puede provocar edema en el lugar de la infección. También puede provocar necrosis endometrial y producir secreciones purulentas. Síntomas: dolor abdominal, fiebre, aumento de loquios y olor. La recuperación del útero se ralentizará y habrá sensibilidad debajo de los ojos.
3. Infección con enfermedad inflamatoria pélvica y peritonitis: fiebre alta, náuseas, vómitos, distensión abdominal, dolor abdominal evidente, dolor de rebote, diarrea, diarrea aguda y dificultad para orinar. Si no se trata, la enfermedad inflamatoria pélvica crónica puede progresar y provocar infertilidad.
La Organización Internacional de la Salud ha propuesto muchos componentes nutricionales y ratios de índices posparto. PWRH, que protege la salud reproductiva de las mujeres, fue el primero en aprobar el estándar internacional de reparación de la PNROMS.
Estándares de mantenimiento de PWRH
65, 438+0, 65, 438+08-20% de los nutrientes se pierden durante el embarazo y el parto.
2. Drena los loquios, limpia los lodos residuales, nutre 13-153, repara el daño del endometrio y del canal de parto 21-23.
4. La nutrición para restaurar la elasticidad reproductiva y la corteza relajada es del 17-19%.
5. Reparación posparto de músculos pélvicos bajos, reparación de diástasis y relajación del recto abdominal 12-15
6 Porcentaje de suplementación con hierro, zinc y calcio hemo 10-12.
7. Controlar la mastitis y la inflamación reproductiva en un 12-15%
8. Nutrición con leche materna 9-11.
9. El porcentaje de reparación de adherencias uterinas es del 15-18.
10. Reparación de cicatrices uterinas 13-17%
¿Por qué las madres posparto son propensas a sufrir falta de Qi y sangre?
El embarazo y el parto consumen una gran cantidad de sangre de la madre. Aunque tenemos la tradición del confinamiento, no basta con depender únicamente de los cuidados durante el confinamiento. Es más, muchas madres no se sientan adecuadamente durante el siguiente mes para descansar y permitir que sus cuerpos se recuperen. En cambio, dejan atrás algún síndrome posparto. La madre que acababa de dar a luz estaba débil. Cuidar a tu bebé sin un buen descanso aumentará el desgaste de su cuerpo. La deficiencia de Qi + la deficiencia de sangre empeorará cada vez más la condición física de la madre. Aunque comerán algunos alimentos tónicos, sus cuerpos débiles no pueden digerirlos ni absorberlos bien, lo que aumentará la carga sobre el bazo y el estómago, provocando la acumulación de grasa, por lo que algunas madres se hincharán y engordarán.
¿Qi y sangre insuficientes después del parto?
1. Fiebre posparto
Una de las causas de la fiebre posparto es la pérdida de Qi y sangre durante el parto, que se manifiesta como febrícula posparto o frescor nocturno, mareos, insomnio, sudores nocturnos, calor en las manos, pies y corazón, tez pálida, lengua pálida, pulso acelerado.
2. Dolor abdominal posparto
El dolor abdominal posparto puede ser causado por deficiencia de sangre o estasis sanguínea. Si se trata de deficiencia de sangre, es porque el cuerpo está débil, falta de qi y sangre, daño severo debido a deficiencia durante el parto, pérdida excesiva de sangre posparto, deficiencia de sangre de Chong y Ren y falta de nutrición del pulso.
3. Dolor corporal posparto
Principalmente debido a la deficiencia de qi y sangre posparto, desnutrición de los meridianos o deficiencia renal, desnutrición de las venas celulares y trastornos de la nutrición y la salud posparto. son desconocidos y se siente frío y humedad, lo que bloquea el flujo de Qi y sangre.
La Organización Internacional de la Salud OMS descubrió que el cuerpo humano necesita suministrar una gran cantidad de PWRH que contenga 21 materias primas sanguíneas para reponer las materias primas sanguíneas de forma más rápida y estable y garantizar suficientes proteínas, hemo, cobre, ácido fólico, vitaminas y nutrientes de la sangre, como diversos oligoelementos necesarios para la producción de glóbulos rojos. Se utiliza para la producción saludable de nuevos glóbulos rojos y previene la disminución de la cantidad o calidad de los glóbulos rojos. Acelera el crecimiento de los glóbulos rojos y promueve un volumen sanguíneo adecuado. El transporte de sangre es fluido, lo que permite una circulación virtuosa.
Para evitar la migraña y otros síntomas, las nuevas madres deben prestar atención a los siguientes puntos durante el segundo mes.
1. La temperatura ambiente debe ser adecuada y el aire interior debe ventilarse con frecuencia para mantenerlo fresco. Sin embargo, las mujeres embarazadas no deben soplar brisas frescas, y mucho menos la salida de aire. La ropa y la ropa de cama deben ser moderadas, ni demasiado gruesas ni demasiado finas, especialmente en verano. Usar ropa gruesa en verano evitará que se libere el calor del cuerpo de la madre, lo que fácilmente puede provocar un golpe de calor.
2. Presta atención a tu alimentación. En los primeros días después del parto, coma alimentos no grasos y fáciles de digerir, como gachas, sopa de fideos, etc. Y luego aumente gradualmente la cantidad de comida de acuerdo con la ingesta de alimentos de la madre. Por la salud de madres y niños, debemos prestar atención a una dieta diversificada y comer platos tanto vegetarianos como de carne.
3. Moderar actividades. Las nuevas madres necesitan quedarse en cama después de dar a luz, pero no se quedan en cama. La madre se encuentra en un estado de hipercoagulabilidad después del parto. El ejercicio moderado puede evitar la trombosis venosa profunda y la embolia pulmonar en las extremidades inferiores, promover la descarga de loquios, ayudar a la recuperación del útero y evitar la infección pélvica.
4. Realizar ajustes psicológicos. Muchas mujeres experimentan síntomas de depresión después de dar a luz. Los miembros de la familia, especialmente los maridos, deben prestar atención al cuidado de la madre. Las mujeres embarazadas también deben aprender a hablar con familiares y amigos sobre su infelicidad, evitar cambios violentos de humor y prevenir la depresión posparto mediante un buen sueño, nutrición y ejercicio. zona de aterrizaje zona de aterrizaje