¿Tiene algún consejo para perder peso?

Creo que sólo necesitas cenar una cantidad moderada, no demasiado, y un buen desayuno, en lugar de saltarlo. Algunas personas piensan que esto puede ayudarle a perder peso, pero en realidad no le ayuda a alcanzar su cuerpo ideal. Además, no comas media hora antes de acostarte. A veces, perder peso no es tan difícil como cree. ¡Siempre que ajustes tu dieta podrás conseguir tu figura ideal! ¡Atarearse!

Espero adoptar