¿Puedo comer Hedyotis diffusa durante la menstruación?
¿Puedo comer Hedyotis diffusa durante la menstruación? Los expertos dicen que se puede comer Hedyotis diffusa durante la menstruación. Durante la menstruación, los medicamentos que favorecen la circulación sanguínea y la circulación sanguínea están principalmente contraindicados. Si tiene una constitución fría o una persona con el bazo y el estómago débiles, debe prestar atención a si la medicina tradicional china para eliminar el calor y reducir el fuego es adecuada para su constitución.
Hedyotis diffusa tiene un sabor amargo, ligero y frío. Sus principales funciones son eliminar el calor y desintoxicar, aliviar el dolor y disipar el estancamiento, la diuresis y eliminar la humedad. Especialmente bueno para tratar varios tipos de inflamación. En la práctica clínica, se ha descubierto que, si se usa correctamente, Hedyotis diffusa puede tratar una variedad de enfermedades. Sin embargo, cabe señalar que las mujeres embarazadas deben utilizar Hedyotis diffusa con precaución.
Además, las mujeres deben mantenerse abrigadas durante la menstruación y evitar alimentos irritantes y ejercicio extenuante. Además, durante la menstruación lo mejor es ingerir alimentos que calienten el cuerpo o alimentos que ralenticen la menstruación y alivien el dolor. Déjame presentártelo.
(1) Alimentos que calientan y nutren el cuerpo: las mujeres con constitución fría pueden comer más carne de perro, cordero, castañas, lichis, azúcar moreno, jengibre y otros alimentos.
(2) Alimentos para aliviar la dismenorrea: Las mujeres con dismenorrea pueden comer más alimentos, como espinacas, apio, cilantro, ñame, zanahorias, uvas, algas marinas, hongos negros, etc. Promueve la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, alivia la dismenorrea.
(3) Otros: Si el período menstrual se acompaña de síntomas como falta de apetito y dolor lumbar, la dieta debe ser nutritiva, fortalecedora del bazo, apetecible y fácil de digerir, como azufaifas, ñame, fideos, gachas de cebada, etc.
¿Qué comer durante la menstruación? Las mujeres no sólo necesitan cuidados especiales durante su período menstrual, sino que también deben prestar atención a su alimentación. Aquí hay cuatro formas de comer después de su período. ¡Echemos un vistazo a algunas recetas de dieta menstrual!
1. Decocción de Guidi Zhuji
Eficacia: nutritiva del yin y la sangre.
Ingredientes: 9 gramos de Rehmannia glutinosa y Polygonum multiflorum cada uno, 6 gramos de gelatina de piel de burro, 3 gramos cada uno de Angelica sinensis y raíz de peonía blanca frita, 3 carne de longan, 1 sección de espinazo de cerdo, 2 lonchas de jengibre.
Elaboración: Poner en 1000 mm de agua y hervir durante 1 hora y media (1 ración).
2. Sopa Guidi de Columna de Oveja y Cerdo
Eficacia: Equilibrando el Yin y el Yang
Ingredientes: 9 gramos de Rehmannia glutinosa, 6 gramos de Angelica sinensis, 6 gramos de raíz de peonía roja, 6 gramos de ligustrum lucidum, 6 gramos de cuscuta, 50 gramos de cordero, 1 sección de lomo de cerdo y 2 rodajas de jengibre.
Elaboración: Poner en 1000 mm de agua y hervir durante 1 hora y media (1 ración).
Consejos: Diferentes sopas tienen diferentes efectos sobre las necesidades fisiológicas especiales.
3. Sopa de Cordero Guidi Huai
Eficacia: Calienta y nutre el Yang Qi.
Ingredientes: 9 g de Rehmannia glutinosa, 6 g de Angelica sinensis, 15 g de ñame chino, 3 g de raíz de peonía roja, 3 g de Morinda officinalis, 3 g de cuscuta, 50 g de cordero, 2 g de jengibre.
Elaboración: Poner en 1000mm de agua y hervir durante 1 hora y media (1 ración).
Consejo: Puedes añadir 3 rosas para calmar el hígado y regular el qi.
4. Sopa de Oveja Roja Guidi Tao
Eficacia: Favorece la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea
Ingredientes: 6 gramos cada uno de Rehmannia glutinosa, Angelica sinensis, roja raíz de peonía y semilla de melocotón, roja 3 gramos de flor, 9 gramos de agripalma, 100 gramos de cordero, 3 gramos de jengibre.
Elaboración: Poner en 1000 mm de agua y hervir durante 1 hora y media (1 ración).
Consejos: Elegir los materiales medicinales y la carne adecuados para hacer una sopa distintiva desempeñará un papel muy bueno en la mejora de la enfermedad y la recuperación del cuerpo.
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