Coma chile una vez al mes.

El confinamiento es un período de recuperación por el que deben pasar las mujeres después de dar a luz. Muchas mujeres embarazadas conocen la importancia del confinamiento para sí mismas, por eso se cuidan activamente durante el confinamiento y prestan atención a todos los aspectos de sí mismas. Presta especial atención a tu alimentación durante el confinamiento, y lo mejor es no comer nada que no debas comer. Los chiles son un alimento que no se debe comer. Sin embargo, algunas mujeres embarazadas comerán algunos chiles durante el próximo mes, lo que las pone muy nerviosas. ¿Qué debo hacer si como chiles en el próximo mes?

¿Qué debo hacer si como guindilla durante el confinamiento?

Lo mejor es no comer chiles. Los chiles harán que la leche se caliente con el fuego, lo que provocará estreñimiento, picazón en la piel, erupciones cutáneas y otros síntomas adversos en el bebé. No se pueden comer chiles. Sin embargo, si solo se come un poco de chile, no tendrá mucho impacto en el cuerpo de la madre, siempre y cuando no lo coma en el futuro.

Tabúes dietéticos durante el periodo de confinamiento

1. Evitar comer demasiado glutamato monosódico. Para evitar la deficiencia de zinc en los bebés, las nuevas madres deben evitar comer demasiado glutamato monosódico. En términos generales, es beneficioso e inofensivo para los adultos comer glutamato monosódico, pero si la madre consume demasiado glutamato monosódico mientras sigue una dieta alta en proteínas durante la lactancia, será perjudicial para el bebé, especialmente para los bebés menores de 12 semanas. Porque el glutamato de sodio del glutamato monosódico entrará al cuerpo del bebé a través de la leche materna.

El exceso de glutamato de sodio puede tener un grave impacto en el desarrollo de tu bebé, especialmente dentro de las 12 semanas. Puede combinarse específicamente con el zinc en la sangre del bebé para producir glutamato que el cuerpo no puede absorber. Sin embargo, el zinc se excreta en la orina, lo que provoca una deficiencia de zinc en el bebé. De esta forma, el bebé no sólo es propenso al mal gusto y a la anorexia, sino que también tiene consecuencias adversas como retraso mental y retraso en el crecimiento y desarrollo.

2. No comas alimentos fríos: El Qi y la sangre del cuerpo son insuficientes después del parto. Debes comer más alimentos calientes para facilitar la recuperación del Qi y la sangre. Si come alimentos crudos o fríos después del parto, no favorecerá el enriquecimiento del qi y la sangre, y fácilmente provocará una disfunción digestiva y de absorción del bazo y el estómago, y tampoco favorecerá la descarga de loquios y la eliminación de la congestión.

3. No coma alimentos picantes e irritantes: Comer alimentos picantes, como pimientos, puede dañar fácilmente los fluidos corporales, consumir qi, dañar la sangre, agravar la debilidad del qi y la sangre y provocar estreñimiento fácilmente. y no es bueno para el bebé después de amamantar. Además, el Qi y la sangre de la madre estaban débiles después del parto. Si come alimentos picantes, como pimientos, le provocará sudoración, lo que no solo consumirá gases, sino que también dañará los fluidos corporales y la sangre, agravará el Qi posparto y la debilidad de la sangre, e incluso provocará síntomas. Los alimentos excitantes, como el té fuerte, el café y el alcohol, afectarán el sueño y la función gastrointestinal y no son buenos para los bebés.