¿Por qué siempre siento las manos hinchadas cuando me despierto por la mañana? que hacer

Siempre siento que mis manos están hinchadas cuando me despierto por la mañana. Debido a que las manos corren lentamente durante la noche, les falta Qi y sangre y se vuelven rígidas, hinchadas e inflexibles.

¿Cómo se produce?

Debilidad, Qi y sangre insuficientes y dificultad para trasladar Qi y sangre a los dedos.

Puede haber problemas con las articulaciones del cuerpo, especialmente dolor en la columna cervical y los hombros. La congestión afectará la circulación sanguínea en los brazos y los dedos.

A medida que envejecemos, los meridianos y los vasos sanguíneos del cuerpo quedan bloqueados por los desechos metabólicos, el frío, la humedad y la basura.

Los dedos son la parte periférica del cuerpo. Cuando el Qi y la sangre en el cuerpo son insuficientes o están bloqueados, el Qi y la sangre en los dedos correrán lentamente al principio. El Qi y la sangre durante la noche correrán mucho más lento que durante el día, por lo que los dedos se hincharán fácilmente cuando usted. levantarse por la mañana.

Para recuperarse, necesita fortalecer su cuerpo, nutrir el Qi y la sangre, acelerar la circulación del Qi y la sangre por todo el cuerpo y limpiar las áreas bloqueadas del cuerpo. A través del calor y el sudor en el cuerpo, la basura, el frío y la humedad bloqueados en el cuerpo pueden excretarse del cuerpo con el sudor. Con el tiempo, el qi y la sangre en el cuerpo fluirán suavemente, y suficiente qi y sangre nutrirán los dedos, y los dedos se volverán flexibles, relajados, flexibles y enérgicos.

¿Cómo hacerlo? Puede buscar este artículo "¿Qué es la rigidez matutina?" en Baidu. ¡Aprender la postura tradicional del caballo puede ayudar a mejorar tu recuperación! ", el artículo habla sobre un método tradicional de recuperación con ejercicio, espero que te sea útil.