¿Cómo beber té Pu'er?
En primer lugar, bebe té según tu propia constitución y condición física.
Es el mismo té Pu'er, pero diferentes tés Pu'er tienen diferentes propiedades del té. Por ejemplo, el té nuevo es frío, el té recién maduro está caliente, el té viejo es tibio y el té de mitad de período. El té crudo es fresco y no frío, el té maduro es tibio pero no seco.
La imagen muestra el té Nanmingjia Life "Qianfeng Cui"
El físico de las personas también varía. Al beber té, puede elegir el té adecuado según su constitución física para lograr el mejor efecto al beber té.
Según la medicina tradicional china que dice que "la deficiencia puede reponerlo, el frío puede calentarlo", las personas con una constitución débil y caliente deben beber té crudo Pu'er frío, y las personas con una constitución débil y fría. La constitución debe beber té Pu'er cocido suave.
Además, si eres un amante del té de edad avanzada, tienes el estómago frío, una función digestiva débil o tienes enfermedades gastrointestinales, debes beber té cocido que sea de naturaleza suave, menos irritante para el tracto gastrointestinal. y puede calentar y tonificar el estómago, té añejo, para tener un buen cuidado de la salud.
La imagen muestra el té cocinado "Hua Nian" de Nanming Jiaren.
En segundo lugar, bebe té según tu rutina diaria.
El té contiene cafeína, que puede refrescar tu mente. Sin embargo, si bebe té crudo con alto contenido de cafeína en el momento equivocado, como antes de acostarse por la noche, será más probable que sufra de insomnio. La cafeína estimulará los riñones para orinar, lo que no favorece el cultivo. de los riñones por la noche.
Si bebes té crudo por la noche, lo mejor es beber té cocido 2 horas antes de acostarte, o después de la fermentación, el efecto de la cafeína se debilitará, lo que ayudará a estabilizar la mente y te ayudará dormir. Y antes de acostarse, beber un té cocido adecuado puede ayudar a prevenir el estreñimiento.
La imagen muestra el té cocinado "Hua Nian" de Nanming Jiaren.
Si bebes té por la mañana, puedes beber un poco de té cocido ligero, que puede relajar los intestinos y ayudar al Los intestinos y el estómago descargan residuos de alimentos y productos de desecho metabólicos producidos por la digestión.
También puedes beber un poco de té crudo en baja concentración, que puede ayudar a los riñones a eliminar metabolitos y algunos desechos y toxinas del cuerpo. Sin embargo, beber té crudo por la mañana no debe ser demasiado alto ni excesivo, de lo contrario dañará fácilmente el tracto gastrointestinal.
La imagen muestra Nanmingjia Life Tea "Green Lotus"
Al mismo tiempo, no es aconsejable beber té inmediatamente después de una comida, de lo contrario debilitará la digestión de los alimentos por parte del estómago. y ser perjudicial para la absorción de nutrientes de los alimentos por parte del estómago. Por lo general, es mejor beber té entre media hora y una hora después de una comida.
En tercer lugar, beber té según la estación
Hay cuatro estaciones en un año, primavera, verano, otoño e invierno, y cada estación es diferente. Beber té debe adaptarse a las diferencias estacionales, hacer ajustes razonables y aprovechar al máximo los efectos del té Pu'er.
El té Pu'er se puede dividir en crudo y cocido, nuevo y viejo. Combinar diferentes hojas de té según las diferentes estaciones es la mejor y más razonable forma de beber té Pu'er.
1. La primavera está entre el frío invierno y el calor abrasador. El frío no ha desaparecido del todo y el calor abrasador aún no ha llegado del todo. Por lo tanto, es mejor beber té Pu'er durante este período, que es fresco pero no frío, o tibio pero no seco.
2. En verano, la temperatura sube y el clima es cálido y seco. La bebida más adecuada en esta época es sin duda el té crudo, que puede aliviar el calor.
La imagen muestra el té Nanmingjia Life "Qianfengcui"
3. En otoño, el clima es refrescante y la temperatura comienza a bajar gradualmente. En esta época, si bebe té a principios de otoño, cuando el calor del verano desaparece, es mejor beber té crudo; si es finales de otoño y el frío va surgiendo gradualmente, es mejor beber té cocido;
4. El clima es frío en invierno y es mejor beber té para protegerse del frío y mantenerse caliente. Por lo tanto, es mejor beber té Pu'er con té suave en invierno.
En cuarto lugar, evita los malos hábitos de consumo de té.
Si quieres beber té Pu'er, debes evitar algunos malos hábitos de consumo de té en tu vida. Los más típicos son beber fuerte. té, té caliente, consumo excesivo de té.
El té fuerte, especialmente el té crudo fuerte, tiene un alto contenido de polifenoles del té, que pueden irritar el tracto gastrointestinal. Beber té fuerte durante mucho tiempo puede dañar fácilmente el tracto gastrointestinal y no es bueno para la salud.
Algunos amantes del té piensan que les gusta beber té caliente a alta temperatura, y con eso es suficiente. Sin embargo, la alta temperatura de la sopa de té puede quemar fácilmente el esófago y provocar cáncer de esófago, lo que no es bueno para la salud.
Beber demasiada agua aumentará la carga sobre el cuerpo y provocará una intoxicación por agua, sin mencionar el té. Por lo tanto, no beba demasiado té. Beber alcohol con moderación es lo mejor para la salud.
En primer lugar, elige el té Pu'er que más te convenga según tu constitución física.
En segundo lugar, ajusta los productos de té que bebes según el clima estacional.
>Además, combinado con un consumo diario razonable de té;
Finalmente, evite los malos hábitos de consumo de té, por lo que beber té Pu'er es lo mejor para el cuerpo y el más consistente con los principios de preservación de la salud. .