¿Existe algún método físico para evitar el mareo?

Los métodos recomendados para prevenir el mareo son los siguientes:

1. Beber vinagre con agua tibia antes de tomar el autobús.

Beber una cantidad adecuada de vinagre y agua tibia antes de tomar el autobús puede evitar eficazmente el mareo.

2. Mantén un estado de ánimo feliz y charla con los demás.

No te pongas demasiado nervioso, relájate y trata de charlar con los demás para eliminar la barrera psicológica del mareo.

3. Ajusta tu asiento y acuéstate para dormir.

Cuando estés en el coche, intenta fijar la cabeza en el asiento. No se balancee ya que puede provocar mareos. Si es posible, ajuste la inclinación del asiento.

4. Encorseta tu cintura para reducir el mareo.

Si quieres salir, elige ropa con cintura para reducir el impacto en los órganos internos y la sensación de mareo. Si no tienes ropa con cintura, puedes quitarte la chaqueta y atartela alrededor de la cintura.