Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Qué cursos se recomiendan para principiantes que utilizan Keep running?
¿Qué cursos se recomiendan para principiantes que utilizan Keep running?
Keep tiene la función de registrar carreras directamente.
Si necesitas lecciones, los principiantes pueden probar a correr a velocidad variable, lo que puede ayudar a quemar grasa y mejorar la capacidad y la estabilidad de la carrera. Una vez sentadas las bases, puedes elegir otros cursos avanzados de carrera de velocidad variable o carrera de velocidad constante según tus necesidades personales.
Espero que sea adoptado, gracias.