¿Existen buenos métodos dietéticos para eliminar la humedad?
Beber con judías adzuki, cebada, semillas de gorgona, gachas o polvo. Cocinar gachas de avena es más problemático, pero el efecto es relativamente mejor. Para potenciar el efecto deshumidificador también podríamos añadir un poco de Poria cocos. Trate de no comer alimentos crudos y fríos, incluidas bebidas frías y platos helados, y coma menos o ninguna carne grasa, para poder recuperarse rápidamente. Método húmedo químico cálido: lo húmedo se calienta, se evapora, el frío se vuelve frío y se estanca. Por lo tanto, las personas con mucha humedad deben evitar los alimentos crudos y fríos, especialmente aquellas con síndrome de frío-humedad y saburra blanca y grasosa, no solo su comida debe estar tibia, sino que también deben agregar jengibre, pimienta, pimiento o pimienta y amomum; villosum para eliminar la humedad a la misma temperatura.
Lavar el mijo con agua, pelar las manzanas y cortarlas en trozos. Agregue la cantidad adecuada de agua al mijo y las manzanas, póngalos en la olla para sopa y cocine a fuego lento durante 20 minutos. Agregue la baya de goji y el azúcar moreno. Continúe cocinando a fuego lento durante 10 minutos. Humedad y turbidez: cabeza y cuerpo pesados, dolor en las extremidades; o articulaciones doloridas y pesadas, dificultad para moverse, dolor e inmovilidad; orina turbia y pobre, heces blandas o pus y sangre, e incluso leucorrea en las mujeres, que es pegajosa y maloliente. .