¿Existen buenos métodos dietéticos para eliminar la humedad?

El sistema digestivo gastrointestinal está relacionado con el metabolismo del agua y los nutrientes. Lo mejor es llevar una dieta moderada y equilibrada y comer menos alimentos crudos y fríos, frutas y verduras frías o comidas picantes. Evite permanecer en un ambiente húmedo y frío durante demasiado tiempo, de lo contrario fácilmente hará que la humedad invada el cuerpo. Al cocinar gachas, puedes ponerles un poco de ñame y Radix Pseudostellariae. Tiene un sabor delicioso y tiene un buen efecto para eliminar la humedad. También puedes utilizar fruta de Gorgona, cebada y papilla para eliminar la humedad, y el efecto también es muy bueno. Por la mañana, preparar leche de soja con nueces, poria y frijoles rojos. Para las personas con sobrepeso en la lengua, la lengua es la evidencia más directa de su condición física. En general, cuando tenemos síntomas de rádula, es decir, hay rastros de extrusión de dientes residuales en ambos lados de la lengua, puede demostrar que hemos sido erosionados por la humedad. Aunque la semilla de coix puede eliminar la humedad, las mujeres embarazadas y las mujeres durante su período menstrual no pueden comerla debido al frío del bazo y del estómago. 2.Ajusta la cantidad de agua y azúcar según tu gusto. Si te gusta más espeso, agrega menos agua; si te gusta más claro, agrega más agua.

Beber con judías adzuki, cebada, semillas de gorgona, gachas o polvo. Cocinar gachas de avena es más problemático, pero el efecto es relativamente mejor. Para potenciar el efecto deshumidificador también podríamos añadir un poco de Poria cocos. Trate de no comer alimentos crudos y fríos, incluidas bebidas frías y platos helados, y coma menos o ninguna carne grasa, para poder recuperarse rápidamente. Método húmedo químico cálido: lo húmedo se calienta, se evapora, el frío se vuelve frío y se estanca. Por lo tanto, las personas con mucha humedad deben evitar los alimentos crudos y fríos, especialmente aquellas con síndrome de frío-humedad y saburra blanca y grasosa, no solo su comida debe estar tibia, sino que también deben agregar jengibre, pimienta, pimiento o pimienta y amomum; villosum para eliminar la humedad a la misma temperatura.

Lavar el mijo con agua, pelar las manzanas y cortarlas en trozos. Agregue la cantidad adecuada de agua al mijo y las manzanas, póngalos en la olla para sopa y cocine a fuego lento durante 20 minutos. Agregue la baya de goji y el azúcar moreno. Continúe cocinando a fuego lento durante 10 minutos. Humedad y turbidez: cabeza y cuerpo pesados, dolor en las extremidades; o articulaciones doloridas y pesadas, dificultad para moverse, dolor e inmovilidad; orina turbia y pobre, heces blandas o pus y sangre, e incluso leucorrea en las mujeres, que es pegajosa y maloliente. .