Receta de arroz con pollo al curry y comida lunar
Suiza ha hecho un buen trabajo en materia de atención hospitalaria, donde se puede experimentar el llamado alto bienestar. Después de dar a luz, llegué al cambiador de pañales a las dos de la mañana para cambiarle el pañal al bebé y utilizar un extractor de leche para extraer leche. Aunque el departamento de atención posparto del hospital aquí no es demasiado grande, tiene varias habitaciones dobles, una habitación muy grande para la madre y el bebé, dos mesas para cambiar pañales y los cajones están llenos de aceite de masaje para el bebé, ropa interior del bebé y varios. toallas, toallitas salivales, toallitas húmedas. Úsalo como quieras y tira la ropa sucia a la papelera de reciclaje. También hay una sala de enfermería exclusiva con cómodos sofás, pero es más conveniente para cambiar pañales y amamantar, y está muy cerca de la estación de enfermería. La enfermera de turno venía cada pocos minutos para ver si había algo en lo que pudiéramos ayudar.
La habitación para dos personas está bastante bien. En la misma habitación estaba una albanesa que había dado a luz esa noche. Dijo que aunque era su segundo hijo, tuvo que someterse a una inducción del parto de larga duración y las contracciones posparto fueron muy dolorosas. Por eso siempre entregaba el bebé a la nodriza por la noche para que pudiera descansar. La cama de la habitación era cómoda y había mucho espacio ya que el bebé dormía en su propio cochecito. La habitación cuenta con baño y ducha independientes y dispone de todos los elementos necesarios, desde ropa interior desechable, toallas sanitarias, alcohol desinfectante, artículos de limpieza hasta tres comidas al día, medicamentos para tomar cada vez, dos botellas grandes de agua mineral y un entrega diaria Una olla llena de agua hirviendo dos veces. En otras palabras, para dar a luz a un bebé en Suiza, básicamente sólo necesitas traer un pijama cómodo y documentos, y no necesitas preparar nada más. Aquí también hay un sistema de turnos de ocho horas, por lo que tres veces al día habrá diferentes médicos y enfermeras de guardia para saludar y realizar exámenes sencillos. A las 7 de la mañana se suele presionar el estómago para comprobar la recuperación del útero y la recuperación de la herida suturada. Luego el pediatra revisará el cuerpo del bebé. Hay un timbre en la cama y la enfermera vendrá a ayudarte en cualquier situación, desde cambiar pañales y dar biberones hasta ayudarme a darme la vuelta y ayudarme a ir al baño. Muy reflexivo. Básicamente tocaba el timbre muchas veces por la noche, cuatro o cinco veces. Pero aun así, su responsable más tarde me dijo específicamente que pensaba que yo era demasiado independiente y que no les molestaba mucho.
Cuando entrego comidas de hospital a amigos en China, siempre dicen que es demasiado informal y parece demasiado simple. Pero cuando se lo envié a mis amigos en Alemania y Suiza, todos dijeron: ¡Esta comida es tan buena! Jaja, se puede ver que los estándares dietéticos de los chinos son altos, y la dieta aquí es realmente bastante alta. El hospital tiene un menú fijo para el día todos los días. Si no te gusta, puedes pedirlo tú mismo y el restaurante del hospital lo calentará. Durante los seis días que estuve en el hospital, lo máximo que pedí fue pasta, espolvoreada con queso desmenuzado, servida con la ensalada verde del día, sopa de tofu y verduras y pastel de la selva negra. El personal que viene a recoger la comida también trae café cada vez, pero al principio tuve mucho cuidado y solo quería una taza de leche caliente cada vez. Los gastos de alimentación también están cubiertos por el seguro médico y no es necesario pagarlos personalmente.
Un día, era el almuerzo, el menú del día. No lo pedí yo mismo. Realmente no es de mi gusto. Probé un trozo y se lo di al señor Ma, que vino al hospital. ¡Pollo asado a la pimienta negra, tortillas de huevo frito y mis verduras favoritas! La sopa de curry estaba deliciosa y el plátano era el postre.
Pedí la cena, hamburguesa de ternera con puré de patatas, zanahorias fritas en mantequilla, la sopa de patatas estaba bastante buena y venía con una cacerola pequeña de leche caliente.
Sigue siendo pasta, es muy pequeña en comparación con el día anterior, pero este es mi almuerzo el día después del parto... No hay una comida especial para las mujeres embarazadas en Suiza, es la misma para todos los pacientes. en la comida del hospital. El cuadro rojo del plato son analgésicos. Tómalo después de cada comida, el vasito azul es un ablandador de heces, facilitando la defecación después del parto.
Estuve en el hospital un día y medio antes del parto, y tres días y medio desde el día del parto hasta el alta. Su fecha de alta depende de usted. Si cree que no se está recuperando lo suficientemente bien o que aún no está capacitado para cuidar a un recién nacido, puede permanecer en el hospital uno o dos días más. Todos los costes también están cubiertos por el seguro médico. El hospital cuenta con excelentes servicios y ayuda, pero en realidad no descansé bien, especialmente si tengo el sueño ligero como yo, incluso podía escuchar el timbre en la habitación de al lado. Los pasos en el pasillo y el llanto del bebé en la sala de cambio de pañales me mantuvieron despierta en absoluto, por lo que apenas dormí desde que nací hasta que me dieron el alta del hospital. El bebé necesita a alguien a quien cuidar. así que, para mí, al menos podré recibir algo de atención cuando me den el alta del hospital.
Tres días de caminata no fueron fáciles. Aunque tomaba analgésicos, siempre confiaba en el cochecito como apoyo. Además, cada vez que me levanto y camino, mis huesos y articulaciones suenan con fuerza. Cuando hablé con varios médicos, todos pensaron que no sería un gran problema.
Debería ser que los huesos estaban un poco dislocados cuando nació el bebé, y sería mejor si caminara más (luego descubrí que el problema era grave, la pelvis estaba curada y dislocada, y estuve en fisioterapia durante medio año). año). La mayor preocupación es resolver los grandes problemas. Tomé el ablandador de heces que me dio el médico todos los días, pero no defequé durante dos o tres días. Creo que la razón por la que como más es más un factor psicológico, porque por no hablar de la defecación, cada vez que toso debido a los gases de escape, la herida me duele tanto que ni siquiera puedo estornudar varias veces. Pero finalmente tuve una evacuación intestinal normal la noche antes de que me dieran el alta del hospital; de lo contrario, el hospital no me habría dejado salir tan fácilmente si no hubiera evacuado.
Creo que las tres comidas en el hospital son buenas y me siento más cómodo que comer en casa, sobre todo el desayuno. Hay un desayuno especialmente preparado para las madres después del parto, que incluye tostadas variadas, jamones variados, café, leche caliente y el frigorífico está lleno de frutas, yogures y zumos. Aunque sé que no puedo comer comida fría durante el próximo mes, es muy cómodo beber lentamente un vaso de jugo helado después de una noche de ansiedad, jaja. Además, nuestro desayuno buffet se puede llevar a mi habitación, por lo que cada vez que coma allí, llevaré algunas galletas, jugo y yogur a la habitación como refrigerio. E incluso de noche, hay un pequeño carrito en el pasillo con diversas frutas para saciar el hambre de las madres que se levantan por la noche. Mientras desayunas, conocerás a alguien que conoces. La madre que asistió junta a la clase de preparación prenatal, justo a tiempo para la fecha del nacimiento, habló sobre el proceso del nacimiento y la experiencia de criar a un bebé por primera vez.
No sólo la madre, sino también el bebé está bien cuidado. Pero para mi sorpresa, la primera comida del bebé fueron 30 ml de té, que se dice que tiene un efecto calmante y satisface su apetito. No tuve leche durante los últimos dos días, así que usé un extractor de leche eléctrico para extraerme un poco. Las enfermeras siempre le daban al bebé leche en polvo y té, y se aseguraban de pedirme permiso antes de pasar de las tazas a los biberones. La mayor parte del tiempo, la enfermera hace el trabajo de cambiar el pañal y luego la Maestra Ma lo revisa con nosotros cuando está allí. Porque además de cambiar el pañal, la piel del bebé está relativamente seca. Cada vez, debemos aplicar un poco de aceite de almendras. para masajear la piel, suavizar las uñas y desinfectar el cordón umbilical.
El horario de visitas del hospital es de 11 am a 8 pm, por lo que la Maestra Ma me acompañará a casa después de cenar todos los días, permitiéndome dormir bien, y regresará a casa después del desayuno al día siguiente. Tres días después, al mediodía, después del almuerzo, tomé una taza de café recién molido que me envió el hospital (sí, las madres embarazadas y lactantes pueden beber una pequeña cantidad de café). El Sr. Ma condujo para recogernos y llevarnos a casa. La jefa de enfermeras escribió una receta para mí y mi bebé, y me pidió que firmara y aceptara que el hospital enviaría la factura por mi parto y hospitalización directamente a la compañía de seguro médico. Las marcas de leche en polvo para bebés están todas marcadas para facilitar nuestra compra. Como la farmacia tenía miedo de que no abriera los domingos, en caso de que no tuviera suficiente leche materna, empaqué especialmente tres biberones de leche en polvo preparada y nos prestó un extractor de leche eléctrico para esa noche, diciendo que simplemente ser devuelto al día siguiente. Como la farmacia está abierta al día siguiente, lunes, puedes alquilar un extractor de leche eléctrico y comprar leche en polvo.
Antes del alta, la jefa de enfermería me preguntó: ¿Estás realmente lista para que te den el alta? Dije con la conciencia culpable, casi. La jefa de enfermería es súper amable y siempre me ayuda con paciencia, incluso cuando la enfermera que me estaba vacunando no pudo entrar dos veces, también vino a ayudar. De hecho, el personal del hospital es muy amable y capaz, así que cuando no regresé a la sala después de dar a luz, la maestra Ma inmediatamente me preguntó si podía bajar al vestíbulo para donar algo de dinero a la sala de partos más tarde para expresar. mi gratitud.