Podrás comer quinua el próximo mes

Madres que amamantan, ¿lo saben? Comer fruta de ginseng con moderación no sólo es beneficioso para su propia salud, sino que también proporciona una rica nutrición a su bebé. La fruta del ginseng contiene vitaminas y minerales esenciales que forman el cerebro, que se pasan al bebé a través de la leche para ayudarlo a crecer saludablemente. Además, ¡la fruta del ginseng también tiene efectos de belleza y belleza!

Ayudar al bebé a crecer de forma saludable

La fruta del ginseng contiene vitaminas y minerales esenciales que forman el cerebro, que se pasan al bebé a través de la leche para ayudarlo a crecer de manera saludable.

Belleza y efectos de belleza

Los antioxidantes de la fruta del ginseng pueden eliminar los radicales libres del cuerpo, proteger las células de la piel y mantener la piel húmeda y suave.

El método de conservación es muy importante

El método de conservación del fruto del ginseng también es muy importante. Recuerde guardarlo en un lugar ventilado y seco y evitar sellarlo, para mantener su sabor fresco y valor nutricional.

La comida al vapor es mejor.

Se recomienda probar la fruta de ginseng al vapor: corte la fruta de ginseng a lo largo, retire la pulpa, agregue la quinua cocida, cocine al vapor y disfrute. Este método puede retener los nutrientes de la fruta del ginseng al máximo, de modo que tanto usted como su bebé puedan absorberlo por completo.