Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - Las diversas verduras silvestres que hay que comer en la primavera del 15 son deliciosas, y será necesario un año más para perder la salud.

Las diversas verduras silvestres que hay que comer en la primavera del 15 son deliciosas, y será necesario un año más para perder la salud.

La primavera es la estación en la que todo cobra vida, la hierba crece y los oropéndolas vuelan. El viento es cálido, el aire es fragante, la primavera es cálida y las flores florecen, todo lo que ves es hermoso. Esta época también es la mejor para mantener la salud. La primavera está llena de primavera, lo que da inicio al ciclo de vida del Año Nuevo.

El clima en primavera es cada día más cálido, lo que hace que la dieta en esta estación debe ser ligera y moderada, añadir más agua y comer con moderación. Los campos están llenos de diversos vegetales y árboles silvestres. En este momento, las personas a las que les gusta comer vegetales silvestres buscarán vegetales silvestres en todas partes y cocinarán diversos alimentos en casa para enriquecer sus papilas gustativas y satisfacer sus estómagos. Las verduras silvestres de esta temporada contienen el sabor de la primavera, son únicas, deliciosas y saludables. Debido a que es delicioso y saludable, muchas personas que han vivido en las ciudades durante mucho tiempo acuden a los campos rurales para excavar vegetales silvestres cada año. No solo disfrutan de la diversión de excavar vegetales silvestres, sino que también disfrutan del delicioso sabor de los vegetales silvestres.

Varios vegetales silvestres comunes no son tóxicos. Es necesario prestar atención a la seguridad al comer vegetales silvestres. Cuando se trata de comer vegetales silvestres de manera segura, debes entenderlos correctamente. Hay varias verduras silvestres comunes, no excave las equivocadas.

1. Escudo de agua "Water Ginseng"

En la dinastía Tang, el escudo de agua figuraba como un tributo imperial y se ha considerado un vegetal precioso desde la antigüedad. Los escudos de agua ahora se pueden crear manualmente. Sus hojas tiernas y tallos tiernos contienen moco coloidal, lo que da a las personas una sensación suave, fresca y deliciosa al comerlo. Es refrescante y tiene un sabor único.

Crece en estanques y lagos, y sus hojas tiernas se utilizan como hortalizas.

2. Plátano

El plátano y las plántulas de plátano son comestibles. Las plántulas se pueden recolectar de abril a mayo, mezclarlas en frío, rellenarlas y hacer sopa.

El plátano crece en pastizales, riberas de ríos, bordes de zanjas, campos y bordes de carreteras, y tiene una gran vitalidad.

3. Algas

El japonicus, también conocido como cardo, se puede preparar en sopa o salteado.

Los pepinos de mar tienen márgenes de hojas espinosas. Las raíces se recogen en otoño y se pueden comer directamente después del lavado. La planta entera se recoge en primavera y se puede comer después del lavado. Las plántulas de algas jóvenes se pueden preparar en sopas, ensaladas y alimentos fritos.

4. Artemisia annua

Las hojas de artemisa pueden aliviar la resaca. Después de lavarlo y secarlo, puede usarse como té, hervirse y comerse frío o al vapor.

5. Brotes de sauce

Los cogollos del sauce pueden eliminar el calor y reducir el calor interno. Los brotes tiernos se pueden mezclar fríos, saltear y secar para hacer té.

6. Sophora japonica

El aroma de las flores de Sophora japonica es encantador y las flores de Sophora japonica tienen néctar. La Sophora japonica se puede preparar en pasteles, platos fríos, saltear y cocinar al vapor. Se puede consumir durante todo el año una vez seco.

7. Yu Qian

El olmo puede ayudar a la digestión, tratar la neurastenia y el insomnio, y también puede utilizarse para elaborar tartas, ensaladas y pastas.

8. Alfalfa

La alfalfa se puede mezclar fría, rellena, sopada y frita. Tiene un alto valor nutricional y se utiliza para tratar la anemia.

9. Hortalizas grises

Las hortalizas grises se pueden recoger de plántulas y tallos tiernos. Las hojas son de forma rombo-ovadas a ampliamente lanceoladas. Se puede comer frío o relleno y el efecto adelgazante es evidente.

10. Amaranto

El amaranto se considera una verdura de longevidad y se puede comer frío, relleno, salteado y preparado en sopas.

11. Toon

Los brotes de toon se pueden convertir en huevos revueltos, toon frito, toon mezclado con tofu, etc.

12. Houttuynia cordata

La raíz de Houttuynia cordata es tierna y crujiente, ligeramente picante y con sabor a pescado, y se puede utilizar para aderezo de ensaladas, guisos y gachas.

13. Diente de león

Los dientes de león se pueden freír, rellenar, enfriar y remojar en agua después de secarlos.

14. Sophora chinensis

Los tallos de las semillas de frijol amargo son de color blanco amarillento, las hojas son redondas-lanceoladas, la superficie es verde, el dorso es gris verdoso y el las flores son de color amarillo brillante. Se puede consumir directamente en ensaladas, sopas, alimentos fritos y salsas para mojar.

15. Bolsa de pastor

Las hojas tiernas de bolsa de pastor son comestibles. Se puede utilizar para ensaladas, sopas, rellenos y frituras.

Existen muchos tipos de vegetales silvestres. Existen diferencias entre las hortalizas silvestres cultivadas en el norte y el sur, y las hortalizas silvestres también son diferentes. Me gustaría recordarles a todos que hay que lavar, remojar y prestar atención al comer verduras silvestres.

上篇: ¿Tiene el Ganoderma lucidum un efecto saludable en los ojos? Sí. Ganoderma lucidum es otro nombre para Ganoderma lucidum. Según la primera monografía médica de mi país, "Shen Nong's Materia Medica", existen seis tipos de Ganoderma lucidum: morado, rojo, azul, amarillo, blanco y negro. Sin embargo, los documentos y especímenes modernos son en su mayoría plantas enteras de Ganoderma lucidum o múltiples. Planta bacteriana Ganoderma lucidum. Dulce y suave en naturaleza y sabor. Ganoderma lucidum contiene principalmente ergosterol, ácidos orgánicos, glucosamina, polisacáridos, resinas, ácidos grasos, manitol y polisacáridos, además de alcaloides, lactonas, cumarinas, proteínas solubles en agua y diversas enzimas. Los diez efectos principales del Ganoderma lucidum: Ganoderma lucidum tiene una amplia gama de aplicaciones. Dialécticamente hablando, este producto ingresa a los cinco órganos internos y repone el qi de todo el cuerpo, por lo que pueden tomarlo personas con corazón, pulmones, hígado, bazo y riñones débiles. Reishi trata especies que involucran los sistemas respiratorio, circulatorio, digestivo, nervioso, endocrino y motor. Cubre medicina interna, cirugía, ginecología, pediatría, rasgos faciales y otras enfermedades. La razón fundamental es que Ganoderma lucidum juega un papel muy importante en la mejora de la resistencia del cuerpo, la mejora de la función inmune y la mejora de la resistencia del cuerpo. Es diferente de los medicamentos generales para el tratamiento de determinadas enfermedades, y también de los alimentos nutricionales y saludables generales que sólo complementan y fortalecen los nutrientes en un determinado aspecto. En cambio, regula el equilibrio de las funciones del cuerpo humano en dos direcciones, moviliza la vitalidad interna del cuerpo, regula las funciones metabólicas del cuerpo, mejora la autoinmunidad y promueve la normalización de todos los órganos u órganos internos. Obviamente se manifiesta en los siguientes aspectos: Primero, la función autoinmune antitumoral baja o desequilibrada es una razón importante para la aparición y expansión de tumores. Ganoderma lucidum es el mejor regulador y activador de la función inmune, que puede mejorar significativamente la función inmune del cuerpo y mejorar la capacidad anticancerígena del propio paciente. Ganoderma lucidum puede convertirse en el fármaco de primera elección para el tratamiento antitumoral, anticancerígeno y auxiliar del cáncer gracias al efecto inhibidor de ciertos ingredientes activos sobre las células cancerosas. Ganoderma lucidum casi no tiene efectos tóxicos o secundarios en el cuerpo humano. Este activador inmunológico no tóxico tiene la ventaja que muchos medicamentos de quimioterapia tumoral y otros potenciadores inmunológicos no tienen. En segundo lugar, proteger el hígado y desintoxicarlo. Ya sea antes o después de que se produzca daño hepático, tomar Ganoderma lucidum puede proteger el hígado y reducir el daño hepático. Ganoderma lucidum puede promover el metabolismo de drogas y venenos en el hígado y tiene un efecto definitivo sobre la hepatitis tóxica. Especialmente en el caso de la hepatitis crónica, Ganoderma lucidum puede eliminar significativamente síntomas como mareos, fatiga, náuseas y malestar hepático, y puede mejorar eficazmente la función hepática y normalizar varios indicadores. Por lo tanto, Ganoderma lucidum se puede utilizar para tratar intoxicaciones crónicas, diversas hepatitis crónicas, cirrosis y disfunción hepática. Los ensayos clínicos han demostrado que Ganoderma lucidum puede dilatar eficazmente las arterias coronarias, aumentar el flujo sanguíneo coronario, mejorar la microcirculación miocárdica, mejorar el suministro de oxígeno y energía del miocardio y tiene un efecto protector sobre la isquemia miocárdica. Puede usarse ampliamente en el tratamiento y prevención de la coronaria. enfermedades del corazón y angina de pecho. Para pacientes con hiperlipidemia, Ganoderma lucidum puede reducir significativamente el colesterol, las lipoproteínas y los triglicéridos en sangre y prevenir la formación de placas ateroscleróticas. Para las personas con placas ateroscleróticas, puede reducir los niveles de colesterol en las paredes de las arterias, suavizar los vasos sanguíneos y prevenir daños mayores. También puede mejorar la microcirculación local y prevenir la agregación plaquetaria. Estos efectos tienen buenos efectos preventivos y terapéuticos en varios tipos de accidentes cerebrovasculares. 4. Antienvejecimiento Los polisacáridos y polipéptidos contenidos en Ganoderma lucidum tienen efectos antienvejecimiento evidentes. Este efecto se basa principalmente en los siguientes mecanismos: 1. Promover y regular la función inmune. Para los adultos y las personas mayores, esta promoción y regulación puede retrasar significativamente el envejecimiento. Para los niños en la etapa de crecimiento y desarrollo, puede mejorar la función inmune, mejorar la resistencia a las enfermedades y garantizar un crecimiento saludable. 2. Regular el equilibrio metabólico y promover la síntesis de ácidos nucleicos y proteínas. Los estudios han demostrado que Ganoderma lucidum puede promover la biosíntesis de ácidos nucleicos y proteínas en el suero, el hígado y la médula ósea, por lo que puede resistir eficazmente las enfermedades y prevenir el envejecimiento. Las observaciones muestran que tomar Ganoderma lucidum puede resistir el envejecimiento, lo que no sólo es beneficioso para las personas mayores, sino también adecuado para todas las edades, porque el proceso de crecimiento y desarrollo es también el proceso de envejecimiento. 3. Efecto antirradicales libres. Según la teoría de los radicales libres, el envejecimiento humano es causado por el daño de los radicales libres a las células y tejidos. Los radicales libres se generan por reacciones redox durante el metabolismo humano. Son grupos químicos muy activos que pueden inactivar macromoléculas como las proteínas y producir peroxidación lipídica, destruyendo así la función de las membranas celulares y provocando la precipitación de lípidos en los vasos sanguíneos. A medida que las personas envejecen, la cantidad de radicales libres producidos aumenta, las enfermedades físicas aumentan gradualmente y el tiempo de supervivencia se acorta gradualmente. El polisacárido de Ganoderma puede eliminar significativamente los radicales libres producidos por el cuerpo, evitando así que los radicales libres dañen el cuerpo, previniendo la peroxidación de lípidos, protegiendo las células y retrasando el envejecimiento celular. 4. El polisacárido de Ganoderma puede promover significativamente la capacidad de síntesis de ADN en el núcleo celular, aumentar la división y generación celular, retrasando así el envejecimiento del cuerpo. 5. Función de belleza La gente llama al Ganoderma lucidum la medicina "milagrosa", principalmente porque tiene el efecto de cuidar la piel y retrasar el envejecimiento humano. 下篇: Receta básica de rollitos de tortilla para el desayuno, cómo hacer deliciosos rollitos de tortilla para el desayuno