Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Cuáles son los movimientos básicos en las clases de baile de tejo?

¿Cuáles son los movimientos básicos en las clases de baile de tejo?

1. En primer lugar, debemos entender las características básicas de la danza de fantasmas. Puedes decir esto sobre la danza de los fantasmas: enséñala dos veces, mueve los brazos, si no estás acostumbrado al principio, ve más lento.

En segundo lugar, levante primero un pie, normalmente el izquierdo primero. Levante los pies un poco más para que sea más fácil sentirlo al principio. Una vez que domines, podrás determinar la altura de elevación de tu pie de acuerdo con el ritmo de la música.

En tercer lugar, mientras se levanta el pie izquierdo, el pie derecho debe saltar al mismo tiempo y la amplitud debe ser pequeña, como un clic en el dialecto.

En cuarto lugar, baja el pie izquierdo. Intenta bajar la rodilla verticalmente sin doblarla. Además, presta atención a que la planta del pie toque el suelo.

En quinto lugar, mientras apoyas el pie izquierdo, empuja el pie derecho hacia atrás. Asegúrese de notar que ambos pies se mueven al mismo tiempo.

En sexto lugar, hablemos de los movimientos de los brazos. En los dos movimientos de subir y bajar el pie izquierdo, el brazo derecho se mueve. En los dos movimientos de subir y bajar el pie derecho, el brazo izquierdo se mueve y el brazo se eleva exageradamente hasta llegar al pecho.

En séptimo lugar, la música es muy dinámica, con fuertes golpes de batería y un ritmo rápido. Al principio no podía seguir el ritmo de la música. Está bien. Practica paso a paso y luego pasa a la música cuando encuentres la sensación.