Receta de siete caracteres para nutrir el hígado en primavera
1 Para nutrir el hígado en primavera el truco consiste en hacer tres comidas al día, cada comida debe estar saciada en un 70%, come. menos en la cena, no comas snacks antes de acostarte, y prepara carne, huevos y leche. Bueno, debes tener más frutas y verduras en el estómago, y recuerda las pautas para asegurar una buena salud.
2. En primavera, el Yang Qi aumenta y el hígado se llena y se seca. No te emociones al hablar, no te impacientes al hacer las cosas. Consuma cereales ligeros y omnívoros. Sea de mente abierta y de mente abierta. Estad contentos y felices. ¡Que seas generoso!
3. La primavera gobierna el hígado, ¡así que presta más atención y abre los ojos! Si el viento sopla en tu cara, ¡evítalo y protege tu cabeza! ¡Coma más comida vegetariana, menos carne y coma ligero y no grasoso! Sonríe más y enojate menos. ¡El té de crisantemo nutre el cuerpo! ¡Te deseo buena salud!
4. Hay formas de mantener la salud en primavera, y ya conoces los secretos; la dieta debe ser agridulce, la miel, las azufaifas y los ñames son buenos, come menos alimentos picantes y más verduras verdes; , toon y bolsa de pastor para nutrir el estómago; es el momento adecuado para elegir té nuevo. A veces, se suele utilizar té ligero para nutrir el hígado. ¡Que seas feliz y saludable!
Ubicación del hígado
La mayor parte del hígado humano se encuentra en la costilla derecha y la parte superior del abdomen, y una pequeña parte se ubica en la costilla izquierda. El límite superior está en la quinta costilla de la clavícula derecha, la parte superior está cerca del diafragma, adyacente al pulmón derecho y al corazón. La parte inferior está adyacente al estómago, el duodeno y el ángulo derecho del colon.
La espalda está en contacto con el riñón derecho, la glándula suprarrenal y el cardias esofágico, y es la glándula más grande del cuerpo humano. Marrón rojizo, suave y quebradizo, en forma de cuña, con el extremo derecho romo y el extremo izquierdo plano. Se puede dividir en lados superior e inferior, bordes frontal y posterior y lóbulos izquierdo y derecho.