Las recetas diarias básicas para fortalecer el estómago protegen su estómago.

¿Qué puedo comer que sea bueno para mi estómago? Muchas personas tienen problemas gastrointestinales, que están relacionados con sus hábitos diarios. Si tienes una dieta irregular, comes en exceso con frecuencia o tienes malos hábitos de vida, surgirán algunos problemas. ¿Qué puedes comer para proteger tu estómago? A continuación se recomiendan algunas recetas para que pueda ver los efectos de estas recetas en la salud.

Gachas Estofadas de Jengibre y Atractylodes

Ingredientes: 6 gramos de jengibre cocido, 15 gramos de Atractylodes, 30 gramos de arroz glutinoso, un poco de pimienta y anís.

Método: envuelva los cuatro tipos anteriores de gasa medicinal, cocine durante 20 minutos, agregue arroz glutinoso, cocine hasta que la papilla esté cocida y tome 1 dosis al día.

Eficacia: Esta papilla puede calentar el medio y fortalecer el bazo. Es adecuada para las heces blandas y la distensión abdominal causada por la deficiencia y el frío del bazo y el estómago. Tiene un buen efecto acondicionador sobre la debilidad o el dolor en las extremidades y también puede aliviar la debilidad del bazo y el estómago.

Gachas de arroz glutinoso con dátiles rojos y semillas de gorgona

Ingredientes: 100 gramos de arroz glutinoso, 30 gramos de semillas de gorgona y 6 dátiles rojos.

Elaboración: Cortar los dátiles rojos en trozos pequeños, ponerlos en la olla junto con el arroz glutinoso lavado y las semillas de gorgona, y añadir una cantidad adecuada de agua para cocinar la papilla. Una vez que la papilla esté lista, agregue azúcar o sal al gusto según sus preferencias personales y estará lista para comer.

Eficacia: la azufaifa puede reponer el qi y la sangre, nutrir los riñones y el bazo. Cocinar gachas con arroz glutinoso puede reponer el qi y la sangre, fortalecer el bazo y el estómago, fortalecer el cuerpo y embellecer el rostro. Este es un buen producto para todas las edades. Esta receta es apta para personas con problemas gastrointestinales graves, como niños, ancianos y personas de constitución débil.

Sopa de anguila dorada de faisán Hu Ai

Ingredientes: 30 g de ñame, 10 g de molleja de pollo (disponible en farmacias chinas), 300 g de anguila, 3 rodajas de jengibre.

Método: Remojar un rato los materiales medicinales, lavar y sacrificar la anguila, frotarla con agua caliente o sal, luego lavarla, añadir aceite al wok y sofreír el jengibre un rato, luego espolvorear con un poco de vino de arroz. Junte la cacerola de barro, agregue 2000 ml de agua (aproximadamente 8 tazones) y jengibre, hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante 1 hora y agregue sal. Apto para 2~3 personas.

Eficacia: La sopa está hecha de Huaishan, que tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el qi de los pulmones, nutrir los riñones y fortalecer el cuerpo. Es adecuada para que muchas personas coman y nutran el qi. y sangre, y mejorar la salud. El papel de la inmunidad humana en las anguilas.

Recomendar algunas recetas saludables para el estómago. Estas recetas son muy efectivas para regular el estómago. Por ejemplo, la anguila, el arroz glutinoso, el arroz glutinoso y los dátiles rojos mencionados anteriormente son buenas opciones y pueden ajustar la constitución del cuerpo. En la vida diaria, este tipo de recetas se pueden consumir con frecuencia y son muy buenas recetas saludables.