Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Tiene alguna recomendación de bocadillos deliciosos y sin grasa?

¿Tiene alguna recomendación de bocadillos deliciosos y sin grasa?

Como todo el mundo, cuando quiero darme un capricho o tengo antojos de comida, tengo que afrontar el problema del sobrepeso y el aumento de peso.

Hoy estoy aquí para compartir con mis hermanas algunos snacks que debo “comprar”. No solo son deliciosos, sino también nutritivos, rentables y considerados ~

1 Comida integral al estilo europeo

Me regalaron esta comida europea integral. por Amway, la chica fitness a mi lado. El sabor es delicado y suave, esponjoso y suave, y la bendición de una variedad de cereales hace que la ingesta nutricional sea más completa y equilibrada.

Y está elaborado a base de trigo integral puro, con 0 azúcar, 0 aceite y 0 ingredientes añadidos. Es saludable, delicioso y bajo en calorías. Embalaje pequeño independiente, limpio, higiénico y resistente a la humedad, sacar un paquete pequeño no ocupará espacio.

2. Pollo seco

Este snack de pollo seco está definitivamente en lo más alto de la lista de snacks de muchas personas. Creo que no hay muchas amigas que rechacen la tentación de la carne. Los bocadillos estofados comunes, como el cuello de pato y las alitas de pollo, tienen demasiados condimentos, tienen un sabor demasiado fuerte, tienen un alto contenido calórico y pueden hacer que las personas aumenten de peso fácilmente. Prefiero la cecina de pollo simplemente procesada.

Para el pollo seco se utiliza pollo fresco para asar, se corta la pechuga de pollo en trozos y luego se asa a fuego lento. La proporción de condimentos está estrictamente controlada para que el sabor original de los ingredientes no se vea afectado y los ingredientes se envasan al vacío para mantenerlos frescos. La cecina de pollo tiene un sabor seco y masticable y también aporta una fuerte sensación de saciedad. Ya sean refrigerios o sustitutos de comidas, todos son "sobresalientes", deliciosos y nutritivos.

3. Consejos picantes de raíz de loto

Este snack de raíz de loto es un snack especial que cultivó recientemente mi amigo de la provincia de Hubei. Las puntas blancas y tiernas de la raíz de loto se mezclan con algunos pimientos encurtidos. Parece ligero pero tiene un sabor muy rico.

Reventará de jugo al comerlo, y quedará crujiente al masticarlo, con un sabor refrescante y un ligero toque picante a los pimientos encurtidos. Si bien es apetitoso y satisface tu apetito, no tienes que preocuparte por ganar peso.

4. Pastel brasileño de frutos rojos

Si eres goloso y tienes miedo de engordar, puedes probar Seven Degrees of Brazil Berry Cake. Combina la torta de frutos rojos brasileños en polvo, conocida como el "Rey de las Antocianinas", con una variedad de nutrientes, como ñame, hongo blanco, etc., para enriquecer el sabor y el aroma de la torta.

Lo que es más considerado es que se usa xilitol en lugar de azúcar blanco en el pastel de bayas de acai Seven Degrees, lo que no solo reduce el dulzor, sino que también reduce la carga "vientre" del pastel.

5. Huevo Salado

El contenido proteico de este huevo estofado es de 100g, pudiendo llegar a los 15,2g con un solo paquete no recuperará humedad. Hay 179 calorías por 100 g, que son aproximadamente 30 g cada uno, y solo 54 calorías, lo cual es extremadamente bajo.

Relativamente hablando, es más fácil de aceptar que los huevos cocidos puros. Está lleno de fragancia. El sabor especiado también es muy atractivo cuando tienes hambre. El sabor sólido de los huevos estofados también puede hacer que la gente se sienta llena. .