¿Cuáles son los usos del aceite de piñones?

El aceite de piñón contiene ácido oleico de pinoa que no se encuentra en otros aceites vegetales, así como una pequeña cantidad de ácido eicosapentaenoico. Estos ácidos grasos insaturados son componentes esenciales de las lipoproteínas de la membrana celular y son indispensables para mantener la integridad de la función de barrera cutánea.

Además, los ácidos grasos insaturados también pueden inhibir el envejecimiento de la piel. La falta de ácidos grasos insaturados provoca descamación de la piel y una mayor pérdida de agua.

La vitamina A natural del aceite de piñón actúa como factor normalizador, ayudando a mantener la piel suave y tersa, mejorando la función hidratante de la piel y previniendo el daño ultravioleta en la piel.

La vitamina E es un antioxidante natural y el ingrediente más utilizado en cosmética. Tiene efectos de eliminación antioxidantes y de radicales libres, inhibe el daño de los radicales libres en la piel y previene el envejecimiento de la piel causado por los rayos ultravioleta. La vitamina E tiene amplios efectos preventivos y terapéuticos sobre las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

Datos extendidos:

Cómo consumir aceite de nuez de pino:

1. y tiene un olor fuerte. Una forma común de comerlo es mezclar aceite de nuez de pino con aceite de soja, aceite de colza, aceite de maní, etc. Siga la proporción de 1:10 y luego cúrdala con aceite de cocina regular.

2. Para evitar los desechos, los adolescentes y los adultos no deben consumir más de 20 ml por día, los niños mayores de 5 años no deben consumir más de 10 ml y los niños menores de 5 años deberían consumir no más de 6 ml.

Enciclopedia Baidu-Aceite de piñones