Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Es nutritivo preparar leche de soja con soja, frijoles negros, frijoles mungos, frijoles rojos, mijo, arroz negro, arroz y semillas de sésamo por la mañana? ¿Qué ingredientes funcionan mejor con él?
¿Es nutritivo preparar leche de soja con soja, frijoles negros, frijoles mungos, frijoles rojos, mijo, arroz negro, arroz y semillas de sésamo por la mañana? ¿Qué ingredientes funcionan mejor con él?
Hola, sí, los alimentos anteriores no se comen entre sí. Déjame decirte algunas combinaciones, beberlos juntos puede ser beneficioso para el organismo:
1. Tanto la soja como el mijo son adecuados.
Los carotenoides del mijo se pueden convertir en vitamina A, que interactúa con las isoflavonas de la soja para proteger los ojos y nutrir la piel.
2. Las judías negras son aptas para la elaboración de cereales.
Para cocinar gachas con frijoles negros son adecuados varios cereales, que no solo saben bien, sino que también aumentan el valor nutricional. Es una forma científica de comer.
3. Son adecuados los frijoles rojos y el arroz negro.
Los frijoles rojos contienen hierro, que ayuda a mejorar la anemia, y el arroz negro también es rico en nutrientes. Si se comen juntos, es muy útil para las mujeres para reponer sangre.
Espero que te sea útil y espero que lo adoptes~