Confucio dijo, ¿puedes salir?

El encierro en realidad se refiere al período del puerperio. El puerperio se refiere principalmente al período que va desde el final del parto hasta el momento en que el cuerpo de la madre vuelve a su estado anterior al embarazo. En un embarazo normal, después del parto del feto y la placenta, el útero se recuperará. La herida con desprendimiento de placenta tarda unas seis semanas en sanar por completo, por lo que definimos el período puerperal como las seis semanas posparto, es decir, el período desde. El parto del feto hasta las seis semanas posparto. El período de tres semanas se llama puerperio, y se conoce comúnmente como "encierro" entre la gente.

Durante el periodo de confinamiento, en realidad se trata del proceso de recuperación de todo el sistema reproductivo de la madre. Una mala recuperación afectará la salud materna. Las mujeres embarazadas prenatales son responsables de la nutrición necesaria para el crecimiento y desarrollo del feto, y se producirán una serie de cambios adaptativos en varios sistemas maternos. Las células del músculo uterino se agrandan, proliferan y se alargan, aumentando la carga sobre el corazón y los pulmones. Durante el embarazo, los riñones aumentan ligeramente de tamaño, los uréteres se espesan, el tono muscular disminuye y la peristalsis se debilita. Otros, como el sistema endocrino intestinal, la piel, los huesos, las articulaciones, los ligamentos, etc., sufrirán los cambios correspondientes.

Cuando el feto nace tras el parto, los órganos maternos vuelven a su estado prenatal. Las heridas en el útero, el perineo y la vagina sanarán, el útero se contraerá, el diafragma se hundirá, el corazón se recuperará y la piel, las articulaciones y los ligamentos aflojados volverán a la normalidad.

El período de "encierro" es un momento problemático para las mujeres embarazadas. Durante este período pueden ocurrir muchas enfermedades que amenazan gravemente la salud de las mujeres embarazadas, como infección puerperal, mastitis, prolapso uterino y anexitis. Al mismo tiempo, muchos estereotipos populares sobre el "encierro" también traerán confusión y presión a las mujeres embarazadas. Si la madre tiene mala salud, el clima afuera es frío o ventoso, o va a un lugar lleno de gente, es fácil que sufra algunas enfermedades del confinamiento. Por eso, intenta salir lo menos posible durante el periodo de confinamiento.

Preste atención a la dieta durante el encierro:

Las mujeres tienen necesidades dietéticas relativamente altas durante el encierro, y muchas mujeres piensan que no hay tantas restricciones después del encierro, pero mientras un La mujer todavía está amamantando, todavía hay muchas cosas a las que prestar atención.

1. Las mujeres en período de lactancia no deben ingerir alimentos que puedan restablecer la lactancia, como puerros, malta, etc. Muchas mujeres creen que el ginseng es muy eficaz para reponer el cuerpo, pero es mejor no comerlo durante la lactancia. Además, los alimentos con alto contenido de estrógenos, como las palomas y las gallinas viejas, pueden provocar fácilmente la lactancia.

2. Las mujeres no deben consumir alimentos con cafeína durante la lactancia. La cafeína estimula el sistema nervioso. Es probable que ingrese al cuerpo del niño a través de la leche materna, causando daños al sistema nervioso y al corazón del niño, y también provocando indigestión.

3. Consuma menos sal y glutamato monosódico. Comer demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones. Además, el glutamato monosódico afectará el desarrollo de los niños. Comer demasiado glutamato monosódico provocará que los niños tengan baja inteligencia y retraso en el desarrollo.

Las mujeres no sólo deben prestar atención a su alimentación durante el confinamiento, sino que incluso después del mismo, mientras sigan amamantando, no pueden hacer lo que quieran en cuanto a alimentación se refiere para evitar efectos adversos en sus hijos.