Confucio dijo: sal descalzo.
No andes descalzo. En otoño, el suelo suele estar más frío, por lo que conviene llevar calcetines incluso cuando se esté tumbado en la cama. Era otoño cuando estaba confinado y estaba casi completamente armado, con calcetines y gorro.
Y no puedo usar sandalias cuando uso zapatos bajo tierra, solo puedo usar pantuflas de lana, porque dicen que las pantuflas de lana no son transpirables y nuestros pies no se enfriarán. Si caminas descalzo en otoño, tus pies te dolerán especialmente a medida que envejezcas. Mientras el frío persista, dolerá.
Ponte un sombrero de luna. Siempre preparamos un pequeño gorro antes del confinamiento. De hecho, usar sombreros también evita que nuestra cabeza se enfríe y se ventile, por lo que no nos dolerá la cabeza cuando envejezcamos.
No se puede comer nada excepto sopa de pollo y puré de patatas y sopa de huevo. Durante el confinamiento sólo se pueden comer algunas hojas verdes, puré de patatas, sopa de huevo y sopa de pollo. Porque los ancianos dicen que durante el período de encierro no se deben comer alimentos demasiado calientes, demasiado fríos, demasiado salados, demasiado picantes o demasiado dulces.
De todos modos, no sé qué sabe bien y qué no puedo comer, solo puedo comer alimentos muy ligeros. Realmente perdí mucho peso durante el encierro porque no podía comer nada y la comida era insípida.
Descubrí que realmente hay muchos tabúes durante el confinamiento. De hecho, los jóvenes realmente no creen en esos tabúes, pero para los mayores, si uno de ellos no se hace bien, habrá mucho dolor en la vejez.