¿Qué frutas puedes comer en primavera para protegerte del sol? Recomendar 6 tipos de frutas para protegerse del sol.

1 Los tomates son ricos en licopeno, que no solo tiene efectos antioxidantes, sino que también tiene cierto efecto sobre la pigmentación y la piel áspera provocada por los rayos ultravioleta.

2 Limón El limón es rico en vitamina C, que puede promover el metabolismo, retrasar el envejecimiento, blanquear las manchas, reducir los poros y suavizar las cutículas. Tiene un fuerte efecto de cuidado de la piel y también puede mejorar la capacidad de protección solar de la piel.

3 Kiwi El kiwi también se llama kiwi. Un kiwi puede proporcionar el doble de vitamina C que una persona necesita en un día, por lo que si come un kiwi al día, puede obtener suficiente vitamina C tanto para protegerse del sol como para blanquear. Al mismo tiempo, el kiwi también tiene excelentes efectos antioxidantes y es un producto de belleza sagrado entre las frutas.

4 La piel de manzana es rica en “polifenoles de manzana”. Contiene ácido ciánico, catequinas, antocianinas, etc. , y tiene un fuerte efecto antioxidante. Utilice el efecto antioxidante de los "polifenoles de manzana" para proteger una piel hermosa del daño de las especies reactivas de oxígeno generadas después de los rayos ultravioleta. Además, también tiene cierto efecto sobre la producción de melanina y el blanqueamiento de la piel.