¿Puedo comer patas de cerdo estofadas durante el confinamiento?

Comer manitas de cerdo guisadas con maní es muy beneficioso durante el parto, puede favorecer la secreción de leche y tiene un buen efecto sobre la lactancia. Especialmente algunas mujeres que acaban de dar a luz están bajo una gran presión psicológica y sus cuerpos están demasiado débiles, lo que puede provocar un suministro insuficiente de leche. En este momento, se debe prestar atención a la salud dietética. Se pueden consumir unas manitas de cerdo guisadas con maní, que pueden lograr un buen efecto de lactancia y también un buen efecto de reposición corporal.

¿Puedo comer manitas de cerdo guisadas con cacahuetes durante el confinamiento?

Las mujeres embarazadas pueden comer manitas de cerdo. Según el cuadro de dieta de "Interesting Life", las manitas de cerdo pueden "llenar los riñones y fortalecer la cintura y los pies, nutrir el jugo gástrico para suavizar la piel, aumentar la fuga muscular y ayudar a los vasos sanguíneos a llenar la leche, especialmente la carne". " Sin embargo, generalmente se usa para promover la lactancia y tratar el qi posparto y la deficiencia de sangre. , leche insuficiente. La ciencia moderna ha descubierto que las manitas de cerdo son ricas en proteínas, grasas, calcio, fósforo, hierro, zinc y otros minerales y vitaminas de alta calidad. El consumo materno también puede mejorar la calidad de la leche. Una leche de alta calidad y suficiente puede satisfacer mejores necesidades nutricionales de los bebés.

Durante el periodo de confinamiento lo mejor es beber sopa de manitas de cerdo y comer la menor cantidad posible de cerdo estofado, ya que las madres recién nacidas no deben comer alimentos grasosos, por lo que es mejor llevar una dieta ligera durante el confinamiento. período. Además, cabe destacar que si la mujer está sana, bien alimentada y segrega mucho calostro, se puede posponer adecuadamente el momento de tomar la sopa y reducir relativamente la cantidad que bebe para evitar las molestias que produce el exceso de mama. ingurgitación y congestión. Sin embargo, si la condición materna es mala en todos los aspectos, debe comer temprano y comer más, pero también debe tomar como premisa la "tolerancia" para evitar aumentar la carga sobre el tracto gastrointestinal y provocar indigestión.

Cómo comer manitas de cerdo durante el embarazo

1. Manitas de cerdo con vinagre y jengibre

Ingredientes: 2-3 manitas de cerdo frescas, 6-7 rodajas de jengibre , vinagre 2-3 cucharadas.

Práctica:

1. Lavar las manitas de cerdo y escaldarlas en agua hirviendo para quitar los vetas de sangre. Recoge el repuesto.

2. Ponga todos los ingredientes en la olla, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante aproximadamente una hora.

3. Si te gusta el dulzor, puedes añadir una pequeña cantidad de azúcar moreno o azúcar de roca. Si no te gusta el dulzor, puedes agregar cebolla verde picada y cilantro al gusto.

Eficacia: Tanto el jengibre como el vinagre balsámico pueden desintoxicar y limpiar el organismo. Si lo bebe con regularidad, no solo sus senos se volverán regordetes, sino que su rostro también se sonrojará.

2. Sopa de cacahuetes, dátiles rojos y manitas de cerdo

Ingredientes: 100g de cacahuetes, 10 azufaifos, 2 manitas de cerdo, un poco de sal.

Práctica:

1. Remojar los cacahuetes y las azufaifas durante 1 hora y sacarlos.

2. Lavar y trocear las manitas de cerdo.

3. Poner la olla al fuego, añadir la cantidad adecuada de agua, añadir los cacahuetes, las azufaifas y las manitas de cerdo. Llevar a ebullición a fuego alto, cocinar a fuego lento hasta que esté cocido, agregar sal al gusto. Atender.

Eficacia: Esta sopa contiene cacahuetes, soja y dátiles rojos. Es muy nutritiva y puede blanquear nuestra piel y aumentar su elasticidad. Los cacahuetes y los dátiles rojos pueden realzar el color de la sangre y el aire.