Enfermedad del confinamiento: la importancia del acondicionamiento posparto
Síntomas comunes
Los síntomas comunes de la enfermedad de confinamiento incluyen: dolor de cabeza, mareos, sensibilidad al frío, molestias en los ojos, dolor en las articulaciones, entumecimiento de manos y pies, malestar estomacal, menstruación irregular y estado de ánimo. Oscilaciones, los latidos del corazón se aceleran. La depresión posparto también es una condición común.
Métodos de tratamiento
La clave para tratar la enfermedad de confinamiento es nutrir la sangre y reponer el qi, disipar el viento y eliminar la humedad, complementados con acupuntura, ventosas, masajes y otras técnicas de la medicina tradicional china. Las mujeres deben prestar especial atención al acondicionamiento y al descanso después del parto para evitar sufrir la enfermedad del confinamiento.
Más vale prevenir que curar
La clave para prevenir las enfermedades posparto radica en el acondicionamiento posparto. Las mujeres deben prestar atención a la dieta, el descanso y el ejercicio para evitar el exceso de trabajo y los resfriados. Además, el entrenamiento de recuperación posparto debe realizarse a tiempo para favorecer la recuperación física.