¿Qué se puede comer durante el confinamiento y obtener leche más rápido?

1. Los alimentos comunes utilizados durante la lactancia incluyen la sopa de carpa cruciana, la sopa de soja y patas de cerdo, la sopa de papaya, la sopa Wuhong, etc. Pero en el segundo mes, muchas madres experimentarán un bloqueo de la leche. Esta situación se debe principalmente a que los conductos mamarios están desbloqueados. Si bebe varias sopas nutritivas en este momento, provocará la obstrucción de los conductos mamarios y, en casos graves, provocará el retorno de la leche. En este momento, a las mujeres se les debe dar un poco de sopa de verduras, sopa de carne magra, etc. , llevar una dieta ligera y tener muchas vitaminas.

2. Durante el período de encierro, puedes cocinar sopa Wuhong para tu madre. Por un lado, ayuda a limpiar los loquios y, por otro, también tiene un buen efecto de lactancia. El método específico consiste en cocinarlo con cinco ingredientes: maní rojo, frijoles rojos, baya de goji, dátiles rojos y azúcar moreno. Puedes remojar los frijoles rojos y el maní con más de una hora de anticipación y luego ponerlos en una olla a presión. Después de que el agua hierva, puede agregar dátiles rojos, cocinar a fuego lento por un tiempo y luego agregar la baya de goji y el azúcar moreno. Una vez que el azúcar moreno se derrita, estará listo para servir. Sin embargo, Wu Hong Tang se puede detener una vez que se eliminan los loquios. Es una receta para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Durante el período de encierro, las enfermeras lactantes también pueden guisar leche con papaya, lo que también es muy beneficioso para las enfermeras lactantes.