¿Qué se puede comer durante el confinamiento y obtener leche más rápido?
2. Durante el período de encierro, puedes cocinar sopa Wuhong para tu madre. Por un lado, ayuda a limpiar los loquios y, por otro, también tiene un buen efecto de lactancia. El método específico consiste en cocinarlo con cinco ingredientes: maní rojo, frijoles rojos, baya de goji, dátiles rojos y azúcar moreno. Puedes remojar los frijoles rojos y el maní con más de una hora de anticipación y luego ponerlos en una olla a presión. Después de que el agua hierva, puede agregar dátiles rojos, cocinar a fuego lento por un tiempo y luego agregar la baya de goji y el azúcar moreno. Una vez que el azúcar moreno se derrita, estará listo para servir. Sin embargo, Wu Hong Tang se puede detener una vez que se eliminan los loquios. Es una receta para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Durante el período de encierro, las enfermeras lactantes también pueden guisar leche con papaya, lo que también es muy beneficioso para las enfermeras lactantes.