A algunos niños les gusta hacer ejercicio y desarrollar muchos músculos. ¿Qué tipo de psicología es esta? ¿Qué opinas sobre esto?

Esta es la psicología normal. Los músculos significan fuertes, saludables y son un símbolo de los hombres. Esto tiene que ver con la evolución de nuestros genes. En la antigüedad, el entorno natural era duro y un hombre fuerte tenía una gran capacidad de trabajo, podía obtener muchas presas, tenía una ventaja competitiva y podía obtener más recursos, incluidas mujeres, por supuesto, por lo que sus genes se propagaban más fácilmente. .

Músculos fuertes significan que las personas están más sanas y quieren ser más fuertes. Incluso ahora, no es una excepción. No sólo debes ser fuerte, sino que también debes lucir bien proporcionado y atractivo. El fitness llegó a China desde el extranjero. En los últimos años, el fitness se ha desarrollado rápidamente en China. Nuestros cuerpos producen dopamina durante los ejercicios de fitness, lo cual es emocionante.

Por eso me siento adicto después de practicar hasta cierto nivel y de repente me siento incómodo cuando no practico. Por supuesto, no es fácil para todos desarrollar músculos fuertes y requiere demasiado esfuerzo, lo cual es difícil de satisfacer. Esto está relacionado con los genes personales y, con la popularidad del fitness en los últimos años, no es sorprendente que más personas quieran desarrollar buenos músculos como esos grandes dioses.

Ahora también se defiende el fitness nacional. Cada vez más personas prestan más atención a la salud y el fitness. Más personas quieren desarrollar músculo y yo soy uno de ellos. Me siento incómodo después de no practicar durante dos días. Empecé a hacer ejercicio porque quería hacerme más fuerte. Cuando comencé a hacer ejercicio con otras personas, ¡empecé a observar hacia dónde me movía!

Cuando comencé a entrenar los músculos del pecho, me dolían, pero me sentía muy feliz porque los músculos estaban muy duros cuando trabajaba duro y me sentía un poco mayor mentalmente. Después de ejercitar otras partes, aunque no veo ningún cambio, todavía me siento bien con la sensación de amargura.

Después de hacer ejercicio algunas veces, gradualmente desarrollé el hábito de hacer ejercicio. Aunque el proceso es doloroso, la alegría que aportan los cambios físicos es indescriptible. Me enamoré de mí mismo.

Al hacer ejercicio, puedes superar tus límites y desafiarte constantemente. Se han mejorado los cinco indicadores de velocidad, resistencia, fuerza, flexibilidad y equilibrio, lo que me da una gran sensación de logro. Una buena figura atraerá la atención de más bellezas, tendrá un buen sistema inmunológico, se sentirá feliz y tendrá una sensación de logro al hacer ejercicio, charlará con gente que hace ejercicio y hará más amigos. ¿Qué hay de malo en esto? La gente tiene que tener un hobby.

Nací con una constitución débil, poca masa muscular y una estructura pequeña. Cuando comencé a hacer ejercicio, era muy difícil hacer press de banca con 40 kilogramos. Cuando veo a otros haciendo press de banca con 80 kg o 100 kg, siento envidia. Ahora puedo hacer press de banca con 80 kilogramos y no espero poder volver a hacerlo. Después de todo, mi condición física es demasiado limitada y ya estoy por encima del nivel intermedio. También estoy muy satisfecho. La sentadilla también puede estar cerca del nivel intermedio, y solo el peso muerto apenas pasa el nivel principiante y es el más débil.