¿Cuál es la diferencia entre Kundalini Yoga y otros yogas?
1. Diferencias en la forma: Kundalini Yoga no requiere que los practicantes realicen posturas externas perfectas y difíciles, sino que permite que el cuerpo y el interior tomen la iniciativa por sí mismos. Hazlo según tus propias capacidades, suéltate completamente e integra tu cuerpo, mente y alma en uno.
2. Diferencias en los efectos de desintoxicación: Kundalini yoga tiene un efecto de desintoxicación particularmente fuerte, por lo que los practicantes deben beber más agua durante la práctica para que las toxinas envueltas en la sangre puedan ser excretadas del cuerpo lo antes posible. . Por eso en una clase de Kundalini yoga, es normal y común hacer sus necesidades en el baño.
3. Diferencias mentales: A través de la práctica de Kundalini yoga, Kundalini asciende a lo largo de la columna, pasa por los siete centros energéticos del cuerpo humano, equilibrando cada centro energético y estimula directamente el cerebro. Se activan las glándulas pineal y pituitaria. el sistema nervioso, el sistema hormonal y diversos núcleos celulares. Como resultado, los practicantes de Kundalini yoga experimentan cambios y fortalecimiento no sólo en el cuerpo sino también en la mente, lo cual es mucho más efectivo que otros yogas.
Datos ampliados
Siete chakras del Kundalini Yoga
1. El primer chakra es Muladhara Cakra: una glándula situada cerca del ano. El centro es el depósito de varios. deseos físicos, psicológicos y espirituales y se relaciona con la salud física y las funciones excretoras.
2. El segundo chakra es Svadhisthana Cakra: está situado en el centro glandular cerca de los órganos reproductivos. Controla la línea sexual y el contenido líquido del cuerpo, y domina la función sexual humana.
3. El tercer chakra es el chakra del ombligo: situado en el centro de la glándula cerca del ombligo, controla la composición del fuego en el cuerpo y la secreción del páncreas y las glándulas suprarrenales, y domina nuestra Vitalidad y actividades mundanas. Energía humana y función digestiva.
4. El cuarto chakra es Anahat Cakra: está situado en el centro glandular cercano al corazón, controla la composición del gas, así como la línea torácica y los ganglios linfáticos del pecho, y está relacionado con las funciones respiratorias y circulatorias del cuerpo.
5. El quinto chakra es vishuddha Cakra: está ubicado en el centro glandular cerca de la garganta, controla los componentes éter, las glándulas tiroides y paratiroides, y está relacionado con la función del habla. Al mismo tiempo, también regula la energía del cuerpo humano y controla las actividades del cuerpo humano.
6. El sexto chakra es el Ajina Cakra: está situado en el medio del cerebro, controla la glándula pituitaria, utiliza hormonas de la glándula pineal y el hipotálamo, y gobierna el conocimiento y las funciones mundanas y espirituales. la mente.
7. El séptimo chakra es SahasraraCakra: Está situado en la parte superior del cerebro. Va más allá de la biología y la psicología y su efecto sólo puede describirse en términos filosóficos y espirituales, para despertar la Serpiente Kundalini.
Enciclopedia Baidu-Kundalini Yoga