Si tienes mal aliento, tu nariz apestará, los demás podrán olerlo con la boca cerrada y tu saliva tendrá un olor agrio desagradable. ¿Cómo solucionarlo?

En primer lugar, preste mucha atención a la higiene bucal. Cepíllese los dientes y enjuáguese la boca cuidadosamente todas las mañanas, antes de acostarse y, si es necesario, utilice un cepillo de dientes o una toalla limpia para quitar suavemente la capa de la lengua. ?

En segundo lugar, dejar de fumar y beber; la dieta debe ser relativamente ligera, evitar comer alimentos fríos, irritantes, malolientes (como ajo, cebolla, puerro, tofu apestoso, etc.) y aquellos que sean difíciles de digerir. digerir alimentos grasosos (ricos en proteínas y grasas); masticar lentamente al comer; beber más agua, comer más verduras, frutas y frijoles; mantener un buen humor;