¿Qué es bueno comer para la deficiencia de qi durante el confinamiento?

Durante el período de confinamiento, debido a debilidad física, se debe prestar especial atención a la alimentación. Si tiene deficiencia de qi, puede comer los siguientes alimentos de manera adecuada:

1. Gachas de arroz glutinoso: el arroz glutinoso tiene el efecto de nutrir el abdomen y fortalecer el bazo y el estómago, y es adecuado para mujeres embarazadas con deficiencia de qi.

2. Azufaifa: La azufaifa es un buen producto para nutrir la sangre y embellecer el cuerpo. También tiene el efecto de reponer el qi y puede ayudar a la madre a recuperar su fuerza física.

3. Pollo: El pollo es rico en proteínas y diversos aminoácidos, lo que ayuda a mejorar la inmunidad humana y recuperar la fuerza física.

4. Sopa de carne magra: La sopa de carne magra es rica en nutrientes y puede ayudar a las mujeres a reponer energía y nutrición.

5. Leche de soja: La leche de soja es rica en proteínas vegetales y calcio, lo que ayuda a mejorar la inmunidad humana y favorecer la salud ósea.

6. Wolfberry: Wolfberry tiene los efectos de nutrir el yin y los riñones, reponer el qi y nutrir la sangre, y es adecuado para mujeres embarazadas con deficiencia de qi.