¿Puedo beber azafrán después de un mes de confinamiento?

No beba azafrán durante los 7 días posteriores al parto. El azafrán tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Preste atención a mantenerse abrigado e higiénico después del parto, cambiar las toallas sanitarias y la ropa interior con frecuencia, comer más frutas y verduras frescas, proteínas de alta calidad, insistir en la lactancia materna, beber más caldo, como sopa de pescado, sopa de manitas de cerdo, sopa de huesos, etc. ., y evite los alimentos crudos, fríos, picantes e irritantes, no se quede despierto hasta tarde, no se canse y asegúrese de dormir lo suficiente.

Preste atención a la dieta durante el encierro:

Las mujeres tienen necesidades dietéticas relativamente altas durante el encierro, y muchas mujeres piensan que no hay tantas restricciones después del encierro, pero mientras un La mujer todavía está amamantando, todavía hay muchas cosas a las que prestar atención.

1. Las mujeres en período de lactancia no deben ingerir alimentos que puedan restablecer la lactancia, como puerros, malta, etc. Muchas mujeres creen que el ginseng es muy eficaz para reponer el cuerpo, pero es mejor no comerlo durante la lactancia. Además, los alimentos con alto contenido de estrógenos, como las palomas y las gallinas viejas, pueden provocar fácilmente la lactancia.

2. Las mujeres no deben consumir alimentos con cafeína durante la lactancia. La cafeína estimula el sistema nervioso. Es probable que ingrese al cuerpo del niño a través de la leche materna, causando daños al sistema nervioso y al corazón del niño, y también provocando indigestión.

3. Consume menos sal y glutamato monosódico. Comer demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones. Además, el glutamato monosódico afectará el desarrollo de los niños. Comer demasiado glutamato monosódico provocará que los niños tengan baja inteligencia y retraso en el desarrollo.

Las mujeres no sólo deben prestar atención a su alimentación durante el confinamiento, sino que incluso después del mismo, mientras sigan amamantando, no pueden hacer lo que quieran en cuanto a alimentación se refiere para evitar efectos adversos en sus hijos.