Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Los ojos caerán en la causa raíz durante el confinamiento?

¿Los ojos caerán en la causa raíz durante el confinamiento?

El embarazo es un gran acontecimiento para todas las niñas. Ver su barriga crecer día a día y el feto crecer lentamente. Cuando tenía 10 meses de embarazo, finalmente vio nacer a su bebé. ¡Qué bendición! Sin embargo, aunque el bebé nazca, la madre necesita entrar en un largo período de recuperación, y el parto es un momento crítico. Si el bebé no se recupera bien en esta etapa, puede provocar enfermedades futuras, por lo que se necesita atención especial. Hay algunas cosas que las madres deben hacer durante el confinamiento para recuperarse más rápido.

Así que hoy, papá Luo compartirá con ustedes que durante el período de confinamiento, si estas cuatro cosas no se hacen bien, la recuperación no solo será lenta, sino que también será la causa fundamental de la enfermedad. que es responsable del cuerpo!

1. Presta atención a tu salud

Debes prestar atención a la higiene personal durante el parto. A la generación mayor, es posible que le pidan que no se duche, no se lave el cabello o incluso se cepille los dientes, pero esto no es bueno y no tiene base científica. Todos sabemos que el confinamiento es realmente muy importante. Si no se presta atención a la higiene, se dañará el cuerpo, especialmente después de los loquios, que pueden generar bacterias fácilmente y causar enfermedades ginecológicas. Así que asegúrese de prestar atención a la higiene y asegúrese de frotarse cuando se frote el cuerpo, siempre y cuando.

2. Hacer ejercicio adecuadamente

Ya sea por cesárea o por parto natural, toda madre necesita iniciar el parto después del parto. El parto suele tener un ciclo de 30 días, pero ahora es necesario. Se recomienda hacer un confinamiento de 42 días que es más propicio para la recuperación de las madres embarazadas. Durante este período, los ancianos le pedirán a la mujer que descanse más en la cama, lo que favorece la recuperación, pero esto no es del todo correcto. Es necesario descansar, pero no te quedes en cama todo el día mientras tu cuerpo se recupera. Entonces tendrás que levantarte de la cama y moverte, lo que ayudará a tu recuperación. Si permanece en cama todo el día, es posible que le duelan los huesos, lo que no favorece la aparición de loquios, por lo que caminar favorece la recuperación del útero.

3. Lactancia Materna

La lactancia materna durante el periodo de confinamiento será más propicia para la recuperación del organismo, pues cuando el bebé ingiera leche materna, estimulará los pezones y provocará a la madre. producir la contracción uterina es beneficioso para la recuperación del útero. Por lo tanto, las madres deberían alimentar a sus bebés con más leche. Si la leche materna es insuficiente, puede optar por amamantar o comer más alimentos ricos en proteínas, lo que favorece la secreción de leche. La leche materna es más beneficiosa para el bebé y puede mejorar su condición física.

4. Utiliza los corsés correctamente

Muchas madres utilizarán prendas moldeadoras para ayudarlas a perder peso y adelgazar la cintura después de dar a luz, pero en realidad, la función de las prendas moldeadoras es. No solo perder peso también ayuda a que el útero se recupere, ayuda eficazmente a los órganos internos a recuperarse más rápido y también es útil para excretar los loquios, pero no se puede utilizar durante mucho tiempo. Por lo general, el cuerpo tarda un poco en relajarse un poco. Si te sientes incómodo, deja de usarlo.

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Agregue una cantidad adecuada de agua a la olla y cocine el pescado hasta que la sopa se vuelva blanca y blanda; un poco de vinagre y servir. Consejos cálidos - Consejos de salud: Este producto es adecuado para pacientes de mediana edad y ancianos con osteoporosis. Xiaopai - restricción de la fase alimentaria: Carpa: La carpa no se debe comer con frijoles mungo, taro, grasa de res y cordero, hígado de cerdo, pollo, nepeta, regaliz, calabaza, frijoles rojos, carne de perro, ni se debe tomar con la medicina china. el cinabrio; la carpa y el kimchi provocan cáncer del tracto digestivo. Cilantro: Al tomar tónicos y medicinas tradicionales chinas Atractylodes y Corteza de Moutan, no es aconsejable tomar cilantro para no reducir la eficacia de los tónicos. La receta de sopa de tomate y rábano presenta en detalle la cocina y sus funciones: recetas caseras para regular el qi, recetas para eliminar el calor y desintoxicar, y recetas para fortalecer el bazo y apetecer. Sabor: agrio y salado Tecnología: sopa de tomate y rábano hervido Ingredientes: Ingredientes principales: 300 g de rábano blanco, 150 g de tomates Accesorios: 30 g de harina de trigo Condimento: 50 g de pasta de tomate, 3 g de sal, 2 g de glutamato monosódico Le enseñaré cómo hacer sopa de tomate y rábano, cómo hacer sopa de tomate y rábano Está deliciosa. 2. Lavar y picar los tomates; 3. Encender el fuego en la olla y verter aceite. Cuando el aceite esté 30% caliente, agregue la harina y revuelva uniformemente para formar una pasta. Luego sofreír el aceite rojo con la salsa de tomate, agregar una cantidad adecuada de agua y rábano rallado y cocinar a fuego lento hasta que estén tiernos 4. Finalmente agregar los tomates cortados en cubitos, agregar sal y glutamato monosódico al gusto, llevar a ebullición y servir; . Si se usa salsa de tomate sola, es "sopa de jugo de tomate y rábano". Xiaopai - gramos de la fase alimentaria: rábano blanco: el rábano blanco no debe consumirse junto con ginseng y ginseng americano. Tomates: Los tomates y las granadas no se deben comer juntos. La receta de gachas de cebada presenta la cocina y sus efectos en detalle: alimento básico de alta calidad, receta para acondicionar el bazo, receta para edemas, receta para eliminar el calor y desintoxicar, sabor: proceso fragante: materiales de cocción para gachas de cebada: ingredientes principales: 500 g de cebada gachas de avena, 100 g de arroz japonica Te enseñaré a hacer gachas de cebada Cómo hacer gachas de cebada deliciosas1. Lave las lágrimas de Job y muélalas hasta obtener un polvo fino; 2. Lave el arroz japónica, póngalo en una olla de aluminio, agregue una cantidad adecuada de agua y déjelo hervir a fuego alto 3. Cocine a fuego lento hasta que esté cocido 4. Agregue el coix; polvo de semillas, hervido. Cálidos consejos recordatorios de salud: 1. Fortalece el bazo y elimina la humedad, elimina el calor y expulsa el pus, y alivia la parálisis y el dolor. 2. Trata la diarrea por deficiencia del bazo, dolor muscular, dolor en las articulaciones, edema, leucorrea, absceso pulmonar, etc. 3. Úselo con precaución por parte de los débiles. Fase de comida Xiaopai: arroz japonica: ¿Tang? 6?1 Meng Wei: "El arroz japonica no se puede comer con caballos porque puede causar tumores. No se puede comer con berberecho, lo cual es desgarrador". 6?1 Wang Yuying: "Aunque el arroz frito es fragante, es seco y añade fuego. No debe ser utilizado por personas con diarrea a menos que esté frío". La receta de la sopa de frijoles rojos detalla la cocina y sus funciones: riñón. recetas tonificantes, recetas diuréticas, recetas para eliminar el calor y desintoxicar, y recetas para fortalecer el bazo. Receta de aperitivo, receta para prevenir el golpe de calor, Sabor: Dulzura Artesanía: Cocinar sopa de frijoles rojos Ingredientes: Ingredientes: 3000 g de frijoles rojos Condimento: 200 g de azúcar blanca Te enseño cómo. cómo hacer sopa de frijoles rojos y cómo hacer una deliciosa sopa de frijoles rojos. Primero lave los frijoles rojos, agregue agua y hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento hasta que estén crujientes, luego agregue el azúcar y hierva. Consejos - Consejos de salud: Esta sopa puede aliviar el calor del verano, es diurética y estomacal, y beneficia al hígado, el bazo y los riñones. Es adecuado para síntomas como obesidad, edemas y dificultad para orinar. Los candidatos trabajan demasiado, lo que provoca problemas gastrointestinales graves, micción excesiva y poca orina. Esta sopa puede ser un complemento ideal para la salud, como snack, o para personas con hepatitis crónica o gastritis. Diurético, estomacal, edema, hepatitis crónica. Xiaotieshi - comida deliciosa: Frijoles adzuki: La carpa y los frijoles adzuki cocinados juntos pueden ser diuréticos y reducir la hinchazón, y tienen un buen efecto en el tratamiento de la nefritis y el edema. Sin embargo, debido a su fuerte función diurética, las personas normales deben evitar comer ambos al mismo tiempo y tratar de comerlos cada pocas horas. Que se puedan comer juntos depende de la constitución de la persona. La receta de sopa de hongos blancos presenta la cocina y sus funciones en detalle: prescripción para el estreñimiento, prescripción para el insomnio, prescripción nutritiva para el yin, prescripción para eliminar el calor y desintoxicación. Sabor: Proceso de endulzamiento: Sopa de Tremella fuciformis Materiales de producción: Ingredientes: Tremella fuciformis (seca) 30 g Condimento: 200 g de azúcar de roca Te enseñaré cómo hacer sopa de Tremella fuciformis y cómo hacer deliciosa la sopa de Tremella fuciformis. Pon el hongo blanco en un bol y remójalo en agua tibia, retira los tallos y las impurezas y repite las hojas del hongo blanco con las manos. 2. Ponga la olla al fuego, vierta 2000 ml de agua, hierva el hongo blanco a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante 3-4 horas 3. Baiyin está familiarizado con el jugo podrido 4. Ponga el azúcar de roca; En la olla y agregue 50 ml de agua, póngalo al fuego para que se disuelva en jugo, fíltrelo con una doble capa de gasa, póngalo en la olla de hongos blancos y cocine a fuego lento durante 20 minutos.