¿Puedo seguir haciendo Li Long Health Bucket después de mi período?

Puedo hacer un cubo de salud Li Long cuando tengo mi período. El balde de salud de Li Long es solo un balde para baño de pies común y corriente.

Beneficios de remojar los pies durante la menstruación:

1. Alivia rápidamente la fatiga:

Debido a la pérdida de sangre menstrual, es fácil sentirse cansado y tener espalda baja. dolor. Puede usar agua caliente para remojar los pies, lo que puede promover la circulación sanguínea, proporcionar suficiente suministro de sangre y oxígeno a todas las partes del cuerpo, ayudar a eliminar los desechos y productos metabólicos del cuerpo, eliminar la fatiga y reducir el estrés.

2. Mejorar la calidad del sueño:

Durante la menstruación, los niveles hormonales cambiarán drásticamente y muchas mujeres tienen una mala calidad del sueño. Además, cuando las mujeres experimentan dismenorrea, su cuerpo y estómago tienen miedo al frío y su estado emocional no es bueno, lo que afecta la calidad del sueño. Puede remojar los pies en agua caliente, lo que puede promover la circulación sanguínea, aliviar los síntomas de la dismenorrea y eliminar el resfriado corporal. Además, remojar los pies también puede aliviar la fatiga, relajar el cuerpo y la mente, ayudar a calmar el estado de ánimo y mejorar la calidad del sueño.

3. Calentar los riñones y ayudar al yang:

La mayoría de las mujeres en el posparto son propensas a sufrir deficiencia renal, especialmente durante la menstruación. Los síntomas físicos, como debilidad general, micción frecuente y pérdida, empeorarán. de apetito, dolores de cintura y espalda, etc. Es recomendable remojar los pies durante la menstruación para lograr el efecto de calentar los riñones y fortalecer el yang y mejorar los síntomas de la deficiencia renal.

4. Puede aliviar la dismenorrea:

Algunas mujeres presentan dismenorrea y dolor abdominal, acompañados de náuseas, vómitos o desmayos. Son muchos los factores que provocan la dismenorrea, como las enfermedades ginecológicas, los resfriados corporales, etc. Si la constitución de una mujer es fría, es probable que la sangre menstrual se estanque, provocando dismenorrea o coágulos de sangre. Remojar los pies en agua caliente puede promover la circulación sanguínea, calentar el cuerpo y aliviar los dolores menstruales.

Datos ampliados:

Evita trasnochar durante la menstruación para asegurar la calidad del sueño. Al remojar tus pies, puedes masajear tus plantas para aliviar los dolores menstruales. Mantenga su estado de ánimo estable y cómodo y evite la estimulación mental, que puede provocar una menstruación irregular.

Consume alimentos ligeros, sosos y fáciles de digerir. Evite los alimentos crudos, fríos y fríos, ya que los alimentos fríos pueden provocar coagulación de la sangre y provocar dismenorrea o amenorrea.

Además, evita comer alimentos secos picantes para evitar que el sangrado uterino agrave la dismenorrea. Puede beber más agua hervida y comer más alimentos que contengan fibra dietética para mantener las deposiciones suaves.

Materiales de referencia:

People's Daily Online - ¿Cuáles son los beneficios de remojar los pies durante la menstruación? Hay cuatro beneficios principales.