¿Puedo comer más fruta con el estómago vacío por la mañana?

1. El ajo, también conocido como fruto de Gina o fruto de Ghana, contiene fructosa, glucosa, sacarosa y otras vitaminas, caroteno y minerales, entre los que el contenido de pectina y potasio ocupa el primer lugar entre las frutas. Es una buena fruta para adelgazar, y su aspecto es similar al de una manzana, con ligeras diferencias.

2. De hecho, comer fruta en ayunas por la mañana es bueno para el organismo. Los ingredientes de la fruta son fáciles de digerir y contienen varios oligoelementos. Esto es bueno para tu salud.

3. Para las personas sanas, aunque es beneficioso comer fruta en ayunas por la mañana, no comer demasiada fruta. Comer demasiada fruta por la mañana puede provocar fácilmente malestar físico. Todavía se recomienda comer uno.