¿Puedo comer durian durante el confinamiento?
La investigación nutricional moderna ha descubierto que el durian tiene un valor nutricional extremadamente alto y puede fortalecer el cuerpo, el bazo y el qi, los riñones y el yang, y calentar y nutrir el cuerpo. Es un alimento nutritivo y beneficioso para la salud. Durian es de naturaleza caliente, puede activar la circulación sanguínea, disipar el frío y aliviar la dismenorrea. Es especialmente adecuado para mujeres que padecen dismenorrea. También puede mejorar el frío en el abdomen y promover el aumento de la temperatura corporal. Es un tónico ideal para personas con constitución fría.
Entonces, ¿las mujeres embarazadas pueden comer durián durante el parto?
El durián abunda en el sudeste asiático y es conocido como el rey de las frutas. Debido a su naturaleza picante, puede ser afrodisíaco y ayudar al fuego, y tiene un buen efecto para promover la temperatura corporal y fortalecer la circulación sanguínea. Si se siente deficiente y tiene frío después del parto, también puede tomarlo como tónico. El durian es de naturaleza picante y difícil de digerir. Comer demasiado puede provocar fácilmente calor interno. Comerlo con mangostán puede calmar el calor. Al mismo tiempo, las mujeres embarazadas que son propensas a tener el intestino delgado pegajoso después de una cesárea no están dispuestas a comerlo.
Durante el período de confinamiento se debe consumir durian para hacer sopa, que es muy lechosa y nutritiva. La madre necesita complementar, pero el bebé no puede complementar demasiado. Esto es una contradicción. Por ello, los expertos en salud sugieren que es mejor comer alimentos calientes después del parto, pero no comer nada demasiado caliente. Por ejemplo, en la tercera semana después del parto, empieza a comer algunas frutas calientes: kiwi, manzana, pasas rojas, papaya, etc.
Se recuerda a las madres que deben tomar precauciones dietéticas durante el período de encierro, básicamente descansan en la cama y comen sopas nutritivas, lo que fácilmente puede provocar calor interno. Es más probable que comer durian provoque calor interno, así que trate de comer lo menos posible.
1. No es recomendable comer demasiado cuando se está resfriado. Las personas con hipertensión arterial y diabetes no deben comer demasiado, y no es aconsejable comerlo con alcohol.
2. Generalmente las personas sanas pueden comer durian, pero la ingesta diaria no debe exceder los 100g.
3. Para evitar enfadarse al comer, lo mejor es comer dos o tres mangostanes mientras se come durian. El mangostán puede suprimir el calor del durian y proteger el cuerpo de daños. Consejo: ¿Qué tan pronto puedo beberlo después de dar a luz?
4. Al comer durian, también se debe prestar atención a aquellos con constituciones febriles y constituciones de deficiencia de yin, como garganta seca, lengua seca y dolor de garganta. Las personas con enfermedades cardíacas, diabetes, sepsis y colesterol alto no deben consumirlo.
Aunque el durián es rico en fibra, absorbe agua y se hincha en el estómago. El consumo excesivo puede bloquear los intestinos y provocar estreñimiento.