Confucio dijo, ¿puedes comer calamares?

Puedes comer calamares durante la lactancia. El calamar es rico en calcio, fósforo y hierro.

Es beneficioso para reponer sangre para las madres en el posparto y también puede ayudar al desarrollo óseo del bebé, promover la secreción de leche y mejorar el desarrollo intelectual del bebé. También contiene oligoelementos como péptidos y selenio, que tienen efectos antivirales y antirradiación.

Además, el calamar puede favorecer la secreción de insulina y tiene cierto efecto preventivo sobre la diabetes, por lo que está especialmente indicado para pacientes con diabetes gestacional. Al mismo tiempo, puede promover la desintoxicación del hígado y prevenir el daño hepático alcohólico a la función hepática, por lo que es especialmente adecuado para pacientes con función hepática anormal.