¿Qué tipo de medicamento se debe tomar con menos frecuencia para tratar los cambios menstruales y qué medicamento se debe tomar con anticipación cada vez?
¿Qué hacer cuando los cambios menstruales son pocos?
El agua de jengibre y azúcar moreno, también conocida como sopa de jengibre, es un remedio popular de amplia circulación que se utiliza para disipar el frío y calentar el estómago. El agua con jengibre y azúcar moreno debe beberse mientras esté caliente. Hará que todo el cuerpo sude, para que el frío del cuerpo se disipe y la gente se levante en Shutai. Sin embargo, cualquiera que haya bebido sopa de jengibre sabe que el agua es dulce y picante y definitivamente no es deliciosa. El azúcar moreno, también conocido como azúcar moreno, es sacarosa crudamente refinada, pero sus nutrientes se conservan bien. Además de sacarosa, también contiene una pequeña cantidad de oligoelementos necesarios para el cuerpo humano, como hierro, calcio, etc., que tienen un fuerte efecto estimulante sobre la función hematopoyética del cuerpo humano y son la clave para reponer la sangre. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el azúcar moreno es cálido por naturaleza. No levante objetos pesados ni haga ejercicio extenuante para evitar el sangrado menstrual excesivo o prolongado, pero hacer ejercicio moderado puede relajar los músculos, promover la circulación sanguínea, prevenir la retención de agua e incluso estimular que el cerebro segregue endorfinas (este es un opio natural que produce la gente se siente cómoda).
El flujo menstrual es inferior a cinco mililitros y el período menstrual es inferior a dos días, lo que se denomina polimenorrea. Primero puede verificar para descartar factores patológicos y luego puede hacer ajustes en la dieta, como comer alimentos básicos, frutas y verduras ricas en vitaminas, carne y huevos, etc. Y preste atención a comer alimentos calientes antes y después de la menstruación. La menstruación es un ciclo fisiológico. Aproximadamente cada mes, el endometrio sufre cambios cíclicos de engrosamiento autónomo, proliferación vascular, crecimiento y secreción glandulares, y colapso y desprendimiento endometrial, acompañados de sangrado.
Sopa de frijoles negros y cártamo: Ponga en la olla los frijoles negros, el cártamo y el azúcar moreno en secuencia. Ponga los frijoles negros y el agua en la olla, hierva a fuego alto, agregue el cártamo, cocine por unos tres minutos, luego cocine a fuego lento y finalmente cocine. El cártamo tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y los frijoles negros pueden complementar las proteínas y suavizar la piel. Esta sopa puede nutrir el qi de los riñones, regular el sistema endocrino femenino y normalizar gradualmente la menstruación.
¿Por qué necesitas reponer sangre si tienes menstruación escasa?
La sangre, producida a partir de agua y esencia de grano, es rica en nutrientes que necesita el cuerpo humano y desempeña un papel en la nutrición e hidratación de diversos órganos y tejidos de todo el cuerpo. "Su Wen - La formación de los cinco órganos internos" también dice: "Se puede ver sangre en el hígado, en los pies, en las palmas de las manos y en los dedos. "Esto demuestra que las funciones fisiológicas de varias partes del cuerpo sólo pueden funcionar normalmente cuando se alimentan de sangre. Nuestra tez, músculos, piel, cabello, sentimientos y movimientos son manifestaciones obvias del efecto nutritivo de la sangre. Si el volumen de sangre está lleno y la función nutritiva es normal, la tez será rubicunda, los músculos fuertes, la piel y el cabello húmedos, la sensación será sensible y el movimiento será libre. Si la pérdida de sangre es pequeña y la función nutritiva está debilitada, puede producirse tez cetrina, pérdida de peso muscular, piel seca, cabello opaco, entumecimiento de las extremidades o incapacidad para moverse.
La calabaza es un alimento que mejora la sangre. La calabaza, elogiada por Chen Xiuyuan, famoso médico de la dinastía Qing, es rica en proteínas vegetales, caroteno, vitaminas, aminoácidos esenciales, calcio, zinc, hierro, cobalto, fósforo, etc. Entre ellos, el cobalto es uno de los componentes importantes de la vitamina B12, que puede ayudar a que los glóbulos rojos de la sangre funcionen normalmente. El zinc afecta directamente la función de los glóbulos rojos maduros; el hierro es el oligoelemento básico para la producción de hemoglobina y ambos son excelentes nutrientes para reponer la sangre.